“Ergenlik periyodunda her 3 çocuktan biri batık sorunu yaşıyor” diyen Podolog Zehra Albayrak, “İlk batık tırnak acısı hissedildiğinde erken müdahalede kısa müddette podolojik tekniklerle sonuç alabiliyoruz. Aksi halde oluşan yara bakteri ile birleştiğinde enfeksiyona dönüşüyor ve güzelleşme süreci zorlaşıyor. Lakin irritasyon durumu oluştuktan sonra batık tırnak tedavi süreçleri uzuyor. Zira daima terleyen ve asit üreten derimiz iritasyon durumunu daha da alevlendiriyor. Cerrahi olmayan podolojik prosedürlerle başlangıç evresinde olan batıklar çocuklarımızın toplumsal hayatını etkilemeden tedavileri mümkün. Bu yüzden batık tırnak hassasiyeti olan ergen çocuklarımızın tertipli olarak ayak sıhhati merkezlerinde denetim edilmeleri epey önemli” dedi.
“Gelişme çağındaki çocuk ve gençlerimizin kullandıkları ayakkabıların seçimi epey değerli. Ayrıyeten bu periyottaki basış bozuklukları tırnakların uzama tarafını, yatağını ve yapısını etkileyebiliyor. Bu yüzden tercih edilecek ayakkabılar ayak yapısına uygun olmalı.”
Sağlıklı ayaklar ve tırnaklar için ergenlik periyodunda nelere dikkat edilmeli?
– Ayak tırnaklarımız düz olarak, el tırnaklarımız ise oval ve tertipli olarak kesilmeli.
– Seçtiğimiz ayakkabı numaraları ayaklarımıza uygun olmalı, parmaklarımı içinde rahatlıkla hareket etmeli.
– Yürüdüğümüzde yahut yaptığımız spor da hareketlerimizi kısıtlamamalı ve esnek olmalı.
– Her gün mutlaka çoraplar değiştirilmeli ve gün sonunda ayaklarımız yıkanmalı ve kurutulmalı.