Kış aylarında birçok rahatsızlığa karşı esirgeyici kalkan olan kuru incir, içerdiği yüksek orandaki protein, vitamin ve minerallerle hücrelerin yenilenmesini sağlayarak kolesterolün kana karışmadan atılmasını sağlıyor ve bedeni adeta sıfırlıyor.
BALLA TÜKETİLMELİ
Uzmanlar tarafından paylaşılan bilgilere nazaran; Gribe karşı da tüketilmesi önerilen kuru incirin yararları saymakla bitmiyor. Kuru incir, ceviz ve balla karıştırılıp tüketildiğinde afrodizyak tesir yaratıyor.
Cinsel isteksizlik çekenlere yardımcı oluyor. Besin Mühendisi Gülcan Demir, kuru incirin yararlarından kimilerini şöyle anlatıyor…
Sindirimi kolaylaştırır.
İçerdiği ‘benzaldehit’ hususuyla kanserli hücrelerin büyümesini önler.
55 yaş üstü yetişkinlerde yaygın görülen bir göz hastalığı olan sarı noktadan korunmak için sistemli olarak kuru incir yenmesi gerekir.
Metabolizmayı hızlandırır.
Tansiyonu istikrarlar.
Cilt sıhhatine katkı sağlar.
BOĞAZ AĞRISI İÇİN İNCİR-BAL
1-2 adet kurutuşmuş inciri 2 çay kaşığı balla birlikte sıcak suda karıştırıp çay üzere içebilirsiniz. Birkaç kullanımdan sonra boğaz ağrınız ilaçsız bir halde güzelleşecektir.
KURU İNCİR MEYVESİ SÜT YERİNE GEÇİYOR
Herhangi bir neden süt tüketemiyorsanız bu durumu kaygı etmenize gerek yok. Kuru incir meyvesi de sütün yerine geçiyor. İncirin içerisinde yer alan kalsiyum ve fosforla kemik ve dişlerin oluşumu ile sıhhatlerini garantiler. Bu nedenle süt içmeyen bireylere günde 3 adet kuru incir yemeleri tavsiye edilir.
Kaynak: Takvim – Halktv.com.tr- YeniAkit