Çay içerken kesinlikle limon ekleyin. Bilhassa Balkanlarda yaşayan Türkler çay içerken kesinlikle çayı limonla içiyorlar. Üsküp’ün dört bir yanındaki kafelerde servis edilen çaylarda limonla servis ediliyor.
Peki çay limonla içilirse ne olur?
CNN Türk’te yayınlanan bir içerikte; Çayı limonla içmenin yararları sıralandı.
Vücudu detoksifiye eder:
Limonlardaki sitrik asit içeriği dikkat alımlı derecede yüksektir ve karaciğeri temizlemeye yardımcı olur. Sabahları birinci çayınızı limonla tüketmek, karaciğerde biriken tüm atık ve toksinlerin atılmasına yardımcı olur ve böylelikle bedenin detoksifiye olmasını sağlar.
Sindirim işlevini artırır
Limon, kolay şekerler ve diyet lifleri formunda bulunan karbonhidratların yalnızca küçük bir kısmını içerir. Bu lifler, kolay şekerlerin işlenmesini yavaşlatma fonksiyonu görür, böylelikle bağırsak sıhhatini geliştirir ve metabolizmayı düzenler.
Ağır bir yemekten sonra bir bardak limonlu çay yudumlamak, sindirimi kıymetli ölçüde artırır.
Hastalıklarla gayret etmenizi kolaylaştırır
Çayınızı limonlu içtiğinizde limonun içerisindeki antioksidanlardan ve vitaminlerden de faydalanırsınız.
Vücut ağrısı ve balgam üzere rahatsızlık belirtilerini hafifletmeye yardımcı olur.
Cilt sıhhatini iyileştirir
Limonlu çay, meyyit deri hücrelerini yok etmeye ve yüzünüzü gençleştirmeye yarayan büzücü özelliklerle doludur.
Ayrıca, akne , sivilce ve egzama ile tesirli bir formda uğraş eden ve genel cilt sıhhatini destekleyen anti-inflamatuar özelliklere de sahiptir.
Kalp sıhhatini destekler
Hesperidin ve diosmin üzere limonlarda doğal olarak bulunan bitki flavonoidleri, kolesterol düşürücü yeteneklere sahiptir. Ayrıyeten her akşam bir bardak ılık limonlu çay içmek kalp rahatsızlıkları ve felç oluşumunu önleyebilir ve kalp sıhhatini büyük ölçüde güzelleştirebilir.
Diş etlerinizi için de iyidir
Limondaki C vitamini ve sitrik asit düzeylerinin doğal olarak yüksek olması, sıcak bir bardak limonlu çayın ağrı giderici ve yatıştırıcı doğasıyla birleştiğinde, onu şişmiş diş etlerini tedavi etmek için tesirli bir konutta deva haline getirir.