Eklendiği yemeğe lezzet katar patates. Kızartmasıyla insanın aklını başından alır. Patates fakirinde zengininde en çok sevdiği sebzelerdendir. Bir vakitler padişahlar ve hükümdarların sofrasında bile yokmuş bu zerzevat. Patatesle ilgili bir bilgi ise toplumsal medyayı alt üst etti. Halbuki patates suyu çok yararlıymış.
Yemek.com sitesinde yayınlanan bir haberde; Patates suyunun şaşırtan yararlarına yer verildi. İşte o faydalar
*Antienflamatuar özelliğiyle iltihaplanmayı yok ederek eklemlerdeki ağrıyı azaltıyor
*Kabızlık, şişkinlik, mide yanmasına âlâ geliyor
*Toksinlerin bedenden atılmasını sağlıyor
*Yüksek tansiyonu dengeliyor
*Gut hastalığına uygun geliyor
*Kansızlıkla savaşıyor
*Kilo vermeye yardımcı oluyor
*Cildi güzelleştirip gençleştiriyor, izlerden, sivilcelerden kurtarıyor
Küçük bir hatırlatma daha; Patates suyunun tam yararlarından yararlanmak için aç karnına içmek gerekiyor.
Peki patates suyu nasıl hazırlanır?
Çiğ patatesleri soyun ve güzelce yıkayın. Akabinde katı meyve sıkacağında suyunu çıkarın. Katı meyve sıkacağınız yoksa 3 adet patatese bir bardak su ekleyerek blenderdan da geçirebilirsiniz.
Ardından topakları ayırarak bir kavanoza aktarın. Çiğ patates suyunun tadı biraz buruk ve acı olduğundan içine havuç suyu da ekleyerek tatlandırabilirsiniz.
Bu doğal şifayı sabah kahvaltıdan evvel aç karna bir bardak içebilirsiniz. Dilerseniz akşam yatmadan evvel de içebilirsiniz, anca günde 2 bardaktan fazla içmemeye dikkat etmelisiniz.