BEBEKLERDE KABIZLIĞA NE YETERLİ GELİR?
Genellikle kabızlığa neden olan durumun tespit edilmesi ve ortadan kaldırılması ile birlikte kabızlık sorunu de çözülebilmektedir. Lakin altta yatan sebebin tespiti ve semptomun tedavisi için sıhhat kuruluşuna başvurmak gerekebilmektedir. Bununla birlikte bebeklerde kabızlık sorunu meskende uygulanabilecek birtakım prosedürler ile de çözülebilmektedir. Bu formüller şunlardır:
-Bebeğinizin bol sıvı almasını sağlayın. Şayet bebeğiniz 6 aydan küçükse ve anne sütü ile besleniyorsa diğer bir sıvı almasına gerek olmamaktadır. 6 aydan büyük bebeklerde ise günlük 900 ml’ye kadar sıvı alması önerilmektedir.
-Ek besinlere başlandıktan sonra bebeğinize 100 ml kadar taze sıkılmış meyve suyu verebilirsiniz. Meyve sularının laksatif tesiri vardır ve kabızlığı önlemektedir.
-Lif tarafından güçlü olan besinlere yük vererek kabızlığı gidermek mümkün olabilmektedir.
-Bebeğinizi bisiklet sürer üzere hareket yaptırın. Bu tıp hareketler bağırsakları da hareketlendirebilmekte bu da sindirimi kolaylaştırabilmektedir.
-Bebeğinizin karnına tek elinizle yumuşak ve dairesel hareketlerle masaj yapın.
-Bebeğinize ılık banyo yaptırabilirsiniz. Ilık banyo da bağırsak hareketlerini tetikleyebilmektedir.
-Anal bölgeye gliserin sürebilirsiniz. Dışkılamayı kolaylaştırabilir.
Yukarıdaki usullerin uygulanmasına karşın devam eden kabızlık sorunlarında kesinlikle doktora başvurmak gerekmektedir.
BEBEKLERDE KABIZLIK NASIL GEÇER?
Kabızlığı önlemek için bebekler düzgün bir formda gözlemlenmelidir. Bebeğin kakasının ne sıklıkla çıktığı ve biçimi de not edilmelidir. Bu müşahedeler bebeğin hekimi ile kesinlikle paylaşılmalı.
Günümüzde hazır mama ile beslenen bebeklerde anne sütü ile beslenen bebeklere nazaran daha fazla kabızlık görülebilir. Bebekler hazır mama ile besleniyor ise mama hakikat bir biçimde hazırlanmalıdır. Anne sütü ile beslenen bebeklerde az sıvı alımı nedeni ile kabızlık da olabilir.
Bebeklerde ayaklar bisiklet çevirme halinde hareket ettirilir. Birebir vakitte bebeklerin karınlarına da yağ ile masaj yapılabilir. Yumuşak bir formda masaj uygulanır.
Formül mama ile beslenen bebeklerde kullanılan mamanın değiştirilmesi de denenebilecek tesirli metotlardan bir adedidir. Çeşitli durumlarda süt içermeyen yahut lif içeriği yüksek olan mamalara geçiş yapılması gerekebilir, lakin aykırı tesirler de gelişebileceği için bu hususta tabibe danışarak hareket etmek en yanlışsız seçenek olacaktır.
Katı besinler tüketen bebeklerde sindirimi daha kolay olan lifli besinler tercih edilebilir, ayrıyeten lif oranı yüksek olan taze zerzevat ve meyveler diyete eklenmelidir.
Elma, erik, şeftali, armut, kiraz üzere meyveler ile yulaf ezmesi, brokoli üzere besinler kabızlığı önlemede tesirli olması nedeniyle diyete eklenebilecek sağlıklı besinler ortasındadır.
Sıvı oranı yüksek olan ve probiyotik bakteriler içeren besinler de bebeğe kâfi ölçüde verilmelidir.
Bebeklerde kabızlık tedavisinde kullanılan kimi ilaçlar da bulunmaktadır. Hekimin tavsiyesi üzerine alacağınız ilaçlar, bebeğin bağırsaklarını çalıştırarak, kaka yapma sıklığını artıracaktır.
Bebeklerde kabızlık için fitil de verilebilmektedir. Gliserin içeren fitiller, bağırsakta kurumuş halde bekleyen kakayı yumuşatarak dışkılamayı kolaylaştırır. Tabibin tavsiye ettiği müddet ve ölçüde kullanılan fitillerin daima olarak kullanımı, bağırsakların alışmasına neden olabilir. Bu sebeple, fitillerin uzun periyodik kullanımından kaçınılmalıdır.
ÇOCUKLARDA KABIZLIK NASIL GEÇER? ÇOCUKLARDA KABIZLIĞA NE GÜZEL GELİR?
Çocuklarda kabızlık probleminin geçmesinde uygulanabilecek usuller ise şunlardır;
– Lif yüklü zerzevat, meyve, bakliyat ve tahıllardan oluşan beslenme programı hazırlanmalıdır.
– Lokmalar yeterlice çiğnendikten sonra yutulmalıdır.
– Laktoz hassasiyeti sebebiyle süt ve süt eserlerinin fazla tüketimi de kabızlık problemine yol açabilmektedir.
– Bol sıvı desteği yapılmalı, beden susuz kalmamalıdır.
– Gün içinde faal olarak hareket edilmeli, hareketsiz kalınmamalıdır.
– Tuvalet tertibinin oluşturulması ve nizamlı tuvalete çıkmak epeyce değerlidir.