ZONGULDAK Bülent Ecevit Üniversitesi Hastanesi Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Esra Acıman Demirel, ayda 3 yahut 4’ten fazla baş ağrısı şikayeti olanlara, ‘baş ağrısı günlüğü’ tutmalarını tavsiye ederek, “Günlükte; baş ağrısının başladığı vakti, şiddetini, sıklığını, hangi ağrı kesiciyi kullandıklarını yazmalarını istiyoruz. Çok fazla ağrı kesici ya da migrene özel ilaçları kullanmaları, hastalarda ciddi baş ağrısına sebep olabiliyor. Bunu da engellememiz gerekiyor” dedi.
Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Esra Acıman Demirel, ‘soğuk baş ağrısı’ diye bir kavram olduğunu belirterek, “Özellikle soğuk havalarda, soğuk bir şeyler yenmesiyle, dışarıdan soğuğa maruz kalınca ya da soğuk suya dalmakla tetiklenebilen ekseriyetle tek taraflı saplanıcı, göz ardı, alın ve şakaklarda bir baş ağrısı oluyor. Soğuktan korunarak engellenebilecek bir baş ağrısı. Soğuk baş ağrısı migreni tetikleyebilir. Migren hastalarını birçok hava değişimi etkileyebiliyor. Soğuk havanın migreni nasıl tetiklediği tam olarak bilinmiyor ancak beyindeki kimyasal istikrarları değiştirdiği düşünülüyor. Soğuk havada sinüzit baş ağrısı başka baş ağrılarıyla çok karışmakta. Sinüzitin daha değişik klinik bulguları mevcut. Burun akıntısı, burun tıkanıklığı, ses değişikliği ve yüzde dolgunluk olabiliyor. Migren hastaları soğukta tetiklenebiliyor. Bunu da hastalar bilhassa ‘baş ağrısı günlüğü’ tuttuklarında, hangi havalarda baş ağrılarının arttığı ve neyin tetiklediğini daha rahat kavrayabiliyorlar. Soğuk havanın tetiklediğini biliyorsak, hastaya bu havalarda gerekli değilse dışarı çıkmamaları, saçlarını ıslak bırakmamalarını, bu devirde daha erken ilaçlarını almaları, beslenme ve uykuya dikkat etmelerini önerebiliriz” diye konuştu.
‘BAŞ AĞRISI GÜNLÜĞÜ’ Ayda 3 yahut 4’ten fazla baş ağrısı şikayeti olanlara ‘baş ağrısı günlüğü’ tutmalarını önerdiklerini söyleyen Demirel, “Ayda 3-4’ten fazla baş ağrısı varsa ve bu birkaç gün sürebiliyorsa bunu kesinlikle günlükle belirlemek gerekiyor. Günlükte; baş ağrısının başladığı vakti, şiddetini, sıklığını, hangi ağrı kesiciyi kullandıklarını yazmalarını istiyoruz. ‘İlaç çok kullanımı baş ağrısı’ diye bir kavram var. Hastaların çok fazla ağrı kesici ya da migrene özel ilaçları kullanmaları da hastalarda önemli bir baş ağrısına sebep olabiliyor. Bunu da engellememiz gerekiyor” dedi. ‘SU’ ÖNERİSİ Çay, kahve yahut meyve sularının günlük gereksinimi karşılamada su kadar kâfi olmadığını ve su içmemenin de baş ağrısına neden olabileceğini belirten Demirel, “Migren baş ağrısının teşhisinde mühlet ve sıklık çok değerli. 4 saatten uzun 72 saatten az olan baş ağrılarını migren olarak tanımlıyoruz. Bunun yanında zonklayıcı, bulantı kusmanın eşlik ettiği, şiddetinin orta ve ağır olduğu ağrılardır migren baş ağrıları. Şayet bu ağrıları çekiyorsanız migren tanısı açısından bir nöroloji tabibine başvurun. Bu hastalığın tanısı değerli ve buna sebep olan tetikleyici faktörlerden korunmak kıymetli. Ayda 4’ten fazla baş ağrısı varsa ya da günlük aktiviteyi önemli derecede etkiliyorsa bu hastaların da önleyici tedavi alması gerekir” diye konuştu.