Yeni bir araştırmaya nazaran uykusuzluk, insanları daha bencil yapabiliyor.
California Berkeley Üniversitesi’nden araştırmacılar, bencil davranmakla ilgili ABD’de yaptıkları üç araştırmanın akabinde, uykusuzluk ve bencillik ortasında bağlantı olduğunu tespit etti. Araştırmayı California Berkeley Üniversitesi’nde Sinirbilimi ve Psikoloji kısmında profesör olan Eti Ben Simon ile tıpkı üniversitenin İnsan Uyku Bilimi yöneticisi Matthew Walker gerçekleştirdi.
CNN’e değerlendirmelerde bulunan Ben Simon, “Bir saatlik uyku kaybı bile diğer bir beşere yardım edip etmemizi etkileyebilmek için yeterli” dedi.
İlk araştırmada, 2001 ve 2016 tarihleri ortasında yapılan 3 milyon bağış incelendi. Araştırma sonucunda, yaz saati uygulamasının kullanıldığı yerlerde bağışların yüzde 10 düştüğü bulgusuna ulaşıldı.
Uyku kalitesi de önemli
İkinci araştırmada 8 saat uyuyan ve hiç uyumayan 24 kişinin beyni incelendi ve prososyal hudut ağının uyku yoksunluğundan sonra daha az etkin olduğu fark edildi.
Konuyla ilgili üçüncü araştırma, bencillik konusunda, uyku kalitesinin, uyku mühletinden daha değerli olduğunu ortaya çıkardı. 100 kişilik bir kümenin 3-4 gece izlenmesinin akabinde Ben Simon, “Bu bulgular, uyku mühletinin muhakkak bir düzeyin üzerine çıkmasının akabinde, öteki insanlara yardım etmek konusunda uyku kalitesinin daha kıymetli olabileceğini ortaya çıkarıyor” değerlendirmesini yaptı.
Matthew Walker ise, uykusuzluğun sadece ferdî değil, toplumsal meselelere da neden olabileceğini söyledi.