British Journal of Sports Medicine’da yayımlanan araştırmaya nazaran, günde 20 dakikalık nizamlı fizikî aktivite, corona virüse karşı yarar sağlayarak şahısların önemli formda hasta olmalarının önüne geçiyor.
Araştırma sonuçları, haftalık toplam 150 dakika orta-yoğunlukta ya da 75 dakika ağır çalışmanın en güzel muhafazayı sağladığını gösteriyor.
Uzmanlar, sistemli antrenmanların teneffüs yolu enfeksiyonlarına karşı gözetici tesirini biliyor.
Düzenli fizikî aktivitenin, corona virüsün obezite ve tip 2 diyabet üzere hastalıklara neden olma riskini azalttığına da dikkat çekiliyor.
Araştırmacılar öte yandan, tahlilin sonluluğu nedeniyle bulguların dikkatli formda yorumlanması gerektiğini belirtiyor.