News-medical.net sitesinin haberine nazaran, sonuçları Neurology mecmuasında yayınlanan araştırmada bilişsel, fizikî ve toplumsal aktiviteler ile demans riskine ait mevcut çalışmalar gözden geçirildi.
Araştırmada, en az 3 sene boyunca takip edilen ve bu müddet zarfında demansa yakalanmayan 2 milyondan fazla kişinin yer aldığı 38 farklı çalışma tahlil edildi.
Fiziksel, zihinsel ya da toplumsal aktiviteleriyle de ilgili bilgi toplanan iştirakçilerden 74 bin 700’ünün ise demansa yakalandığı kaydedildi.
Yaş, cinsiyet, eğitim üzere faktörlerin incelenmesinden sonra araştırmacılar, boş vakit aktivitelerinin demansı azaltmada büyük tesirinin olduğunu gözlemledi.
Boş vakit aktivitelerine sahip bireylerin, demansa yakalanma riskinin başkalarından ortalama yüzde 17 az olduğu açıklandı.
Okuma, yazma, radyo dinleme, müzik aleti çalma ya da bilgisayar kullanma üzere zihinsel aktivitelerle uğraşan bireyler yüzde 23, yürüme, koşma, yüzme, yoga yahut spor yapma ya da dans etme üzere fizikî aktivitelerle uğraşan şahıslar yüzde 17, toplumsal kulüplere ve gönüllülük projelerine katılma, aile ve arkadaşları ziyaret etme ya da dini projelere katılma üzere toplumsal aktivitelerle uğraşan şahısların de yüzde 7 oranında daha az demansa yakalandığı belirtildi.
Araştırmacılardan Pekin Üniversitesi Hastanesi’nden Lin Lu çalışmanın, boş vakit aktivitelerinin demans riskini azaltabileceğini ortaya koyduğunu belirtirken, gelecekte bu bahiste daha kapsamlı ve uzun takip mühleti içeren araştırmalar yapılması gerektiğini söyledi.