Ara tatil için artık geri sayım başladı. Okullar 11 Kasım’da ders bitiş zili ile kapanacak, 9 günlük birinci orta tatil başlayacak. MEB tarafından yayınlanan takvime nazaran orta tatil 11 Kasım ile 20 Kasım ortasında olacak. Okullar 21 Kasım’da ders başı yapacak.
Okullar hafta sonu ile birlikte 9 gün kapanmaya hazırlanıyor. Uzmanlar orta tatile girecek çocukların ailelerine tavsiyelerde bulundu. Çocukların teknolojik aygıtlarla gün içinde en fazla 1-1,5 saat vakit geçirmesi gerektiği konusunda ihtarda bulundu.
ARA TATİL NE VAKİT? OKULLAR NE VAKİT KAPANACAK?
İlk orta tatil başlangıcı 14 Kasım ile 18 Kasım ortasında olacak. 11 Kasım Cuma günü ders bitiş zili ile başlayacak olan orta tatil, hafta sonları ile birlikte tatil 9 günü bulacak.
Yarıyıl tatil ise 10 iş günü sürece ve 23 Ocak ile 3 Şubat ortasında yapılacak.
2. Orta tatil ise 17 Nisan ile 20 Nisan ortasında 3.5 iş günü sürecek.
Okullar 16 Haziran 2023 tarihinde kapanacak.
ARA TATİLDE GÖZLERE DİKKAT
Pandemi periyodunda ve sonrasında teknolojik aygıtların daha sık kullanılmaya başlanması üzerine çocuklardaki birçok göz hastalığında artış olduğunu belirten Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Tülay Arıcı, orta tatile girecek çocukların ailelerine tavsiyelerde bulundu. Çocukların gözlerinde bir kasvet olduğunu anlayamayabileceğinin altını çizen Dr. Arıcı, Dijital aygıtlarla çocuğun temasını olabildiğince kısıtlamak gerekiyor. Çocuklar teknolojik aygıtlarla gün içinde en fazla 1-1,5 saat vakit geçirmeli dedi.
Dünya Sıhhat Örgütünün (WHO) 2019 yılında yayınladığı Dünya Görme Raporuna nazaran, global olarak en az 2,2 milyar insanın görme engelli (görme bozukluğu yahut kaybı) olduğu ve 1 milyardan fazla görme engelli insanın tedavi ile sıhhatine kavuşabileceği, öteki 1 milyar insanın ise problemine şimdi müdahale bile edilmediği ortaya kondu. Pandemiden sonra göz hastalıklarındaki artışa dikkat çeken Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Tülay Arıcı, pandemi sürecinin herkesi etkilediğini lakin çocuklardaki tesirinin okulların online olmasıyla birlikte farklı bir boyuta geldiğini söyledi.
MİYOP HASTALIĞINDA EPEY ARTIŞ GÖRÜLDÜĞÜNÜ SÖYLEYEBİLİRİZ
Pandemi periyodunda yalnızca çocukların değil erişkinlerin de çok olumsuz etkilendiğini lakin bilhassa çocukların meskene bağımlı hale geldiğini vurgulayan Op. Dr. Tülay Arıcı, Eğitim online sürdürüldü ve bu süreç bir alışkanlık olarak maalesef sonrasında devam etti. Bunun çocuk göz sıhhatine tesirleri nasıl oldu diye sorarsanız miyop hastalığında epeyce artış görüldüğünü söyleyebiliriz. Dijital aygıtlara yakın çalışmak, onlara çok fazla bakıyor olmak miyop hastalığının yaygınlaşmasına neden oldu. Ayrıyeten kaymalar, kapalı kaymalar, şaşılıklar da bu süreçten çok olumsuz etkilendi. Bir yere çok uzun mühlet dikkatli bakmak gözyaşının buharlaşmasına, buharlaşma da beğenilen kuruluğu ve buna bağlı yanma ve batma şikâyetlerine evirildi. Ayrıyeten çocuklarda göz kırpma refleksi üzere birtakım tiklerin oluşmasına da sebebiyet verdi tabirlerini kullandı.
ÇOCUKLAR NET GÖRMENİN NE OLDUĞUNUN TAM FARKINDA OLAMAYABİLİYOR
Çocukların görme bozukluklarını fark edemeyebileceklerini bu yüzden ailelerin çok dikkatli olması gerektiğini söyleyen Op. Dr. Arıcı, hususla ilgili şöyle konuştu:
Çocuklar net görmenin ne olduğunun tam farkında olamayabiliyor, herkesin kendisi üzere gördüğünü düşünüyor. Hasebiyle bu hastalarda gözleri kısarak bakma, baş ağrısı, göz ağrısı, çalışıyorken ya da boyama, çizim yapıyorken çocuğun çok çabuk sıkılıyor olması üzere belirtiler aile açısından birer ipucu olabilir. Aslında bir sıkıntıya gerek olmadığını da belirtmek lazım. Bebeklikten itibaren çocuklarda muhakkak aralıklarla yapılan göz muayenesini çok önemsiyoruz. Şayet çocukta göz hastalığı varsa 3 ya da 6 ay üzere bizim gerekli gördüğümüz sıklıkta, hiçbir sorun yoksa da 1 yaşından başlayarak her yıl bir defa dahi olsa da göz muayenesinin yapılmasını öneriyor ve çok önemsiyoruz. Kırma kusurları dediğimiz hipermetrop, astigmat, miyop hastalıklarının önüne geçmek çok mümkün değil. Yani bir çocukta doğumsal olarak yüksek hipermetrop varsa bunu önleyemeyiz. Yalnızca bununla ilgili biz tedavi şemasını belirleriz. Çocuğun yaşı, kırma kusurunun bedel derecesi, çocukta şaşılık olup olmadığı, iki göz ortasında numara farklılıkları tedaviye erken başlamamız ya da biraz daha beklememiz konusunda bizi yönlendiriyor. Mesela çocukta şaşılık, iki göz ortasında kırma kusuru farkı varsa bunlar göz tembelliği riski oluşturduğu için çok erken devirde çabucak tedaviye başlanması gerekiyor.
HİÇ KULLANMASINLAR DEMİYORUZ OLABİLDİĞİNCE GEÇ BU AYGITLARLA TANIŞSINLAR DİYORUZ
Teknolojik aygıtların yalnızca çocukları değil yetişkinlerin de göz sıhhatini olabildiğince etkileyeceğini belirten Op. Dr. Arıcı, çocuklara ve yetişkinlere aşağıdaki tavsiyelerde bulundu:
Daha evvel söylediğim üzere rutin denetimler çok değerli. Çocuk kendisinde bir sorun olduğunun farkında olmayabilir, kederini anlatamayabilir, bir sorunun varlığından haberdar dahi olmayabilir. Dijital aygıtlarla çocuğun temasını olabildiğince kısıtlamak gerekiyor. Bilgi çağındayız, teknoloji çağındayız, çocukların bilgiye ulaşması için bu aygıtların kullanımının da sağlanması gerekiyor. Biz hiç kullanmasınlar demiyoruz, olabildiğince geç bu aygıtlarla tanışsınlar diyoruz. Sonrasında da gün içinde 1-1,5 saati geçirmemeleri gerekir. Aslında erişkinler için de birtakım teklifler yapılması lazım. Örneğin, bütün günü bilgisayar başında geçiren bir bankacı, 30 dakikada bir bilgisayardan gözlerini ayırıp uzak bir noktaya 30 saniye bakıp, gözlerini biraz kapalı tutabilir. Bu hem gözün dinlenmesini sağlar hem de gözyaşının buharlaşması ve kuruluğu nedeniyle oluşabilecek rahatsızlıkların önüne geçer. Ayrıyeten netlik için ahenk yapan, göz kaslarımız var. Onların da biraz dinlenmesine yardımcı olabilir.
GÖZLERİMİN YORULDUĞUNU HİSSETTİĞİMDE TABLETİ BIRAKIP, ORTA VERİYORUM
Rutin göz muayenesine gelen 6ncı sınıf öğrencisi Mehmet Veysel Cet (11), gözlerinde rastgele bir rahatsızlık çıkmaması için belli kurallara uyduğunu söyledi. Cet, Her gün bir saat ders çalışıyorum onun haricinde ödevlerimi yapıyorum. Akabinde yarım saat oyun oynuyorum. Derslerde tahtayı uygun görebiliyorum zira ikinci sırada oturuyorum. Gözleri bozuk arkadaşlarımın görebilmesi için öğretmenimiz onları ön sıraya alıyor. Gözlerimin yorulduğunu hissettiğimde tableti bırakıp, orta veriyorum. Elimi yüzümü yıkıyor ve yürüyüş yapıyorum. Arkadaşlarım da benim yaptığım üzere yapsın; tablet ya da bilgisayar oynadıktan sonra yürüyüşe çıksınlar dedi.