Akciğer sıhhati en az kalp ve beyin sıhhati kadar değerlidir. Bu yüzden akciğerimizi pak ve sağlıklı tutmalıyız. Son yıllar artan kanser hadiselerin büyük çoğunluğunu akciğer kanseri ve cinsleri oluşturmaktadır. Akciğer kanseri nedenlerin başında sigara, makus çalışma şartları, hava kirliliği ve gerilim gelmektedir.
Akciğer sıhhatini korumak için sigarayı bırakarak ve hava kirliliğinin ağır olduğu günlerde dışarı çıkmayarak bir adım atabilirsiniz. Ulusalpost.com sitesinde yer alan bir içerikte; Akciğer sıhhatine âlâ gelen yiyecekler sıralandı.
Akciğerleri Temizleyen Besinler
Sarımsak
Doğal antibiyotik kaynağı olan sarımsak, akciğerin tam kapasite çalışmasını sağlarken, akciğer kanserine karşı da korur.
Siyah Havuç
Çok sayıda içerdiği vitamin ve mineraller sayesinde güçlü bir antioksidan kaynağı olan siyah havuç, bilhassa öksürüğe düzgün gelir ve akciğer kanseri riskini azaltır.
Keçiboynuzu
Vücutta doğal bir detoks tesiri yaratan keçiboynuzu, akciğerde meydana gelen ödeme uygun gelir. Ayrıyeten balgam söktürücü ve astıma karşı tesirlidir.
Üzüm Çekirdeği
İçerdiği resveratol unsuru ile akciğeri koruyan üzüm çekirdeği akciğer kanserine karşı hayli tesirlidir.
Kereviz
Kış aylarının vazgeçilmez zerzevatı kereviz, akciğerde oluşabilecek hastalıklara karşı gözetici vazifesi görmektedir. Kansorejen unsurların oluşumunu engellerken nitrozaminlere karşı da kollayıcı misyonu görür.
Akciğerleri Koruyan Doğal Kür
Tere Kürü
2 su bardağı kaynamış su içerisine 15 sap tere ekleyin ve 3 dakika üstü kapalı olacak bir formda demlemeye bırakın. Mühlet sonunda süzerek öteki bir kaba aktarın ve soğumaya bırakın.
5 gün boyunca her gün aç karnına yahut yemekten 2 saat sonra için.