Yıllara meydan okuyan hoşluğu ve formda imgesi ile övgü dolu yorumlar alan Defne Samyeli, geçtiğimiz günlerde Şamdan Plus’a birbirinden argümanlı pozlar vermiş, 860 binden fazla takipçisinin bulunduğu Instagram hesabından yayınladığı bildiride; hoşluk sırlarını, spor rutinlerini ve beslenme alışkanlığını anlatmıştı.
“EVDE TRAMBOLİNDE ZIPLIYORUM”
Ünlüler dünyasının en çok konuşulan isimlerinden olan 50 yaşındaki müzikçi, “Spor yapmaya 20’li yaşlarımda başladım. Yük, kardiyo, pilates… Hatta pilates hocalık sertifikam da var. İdmanı çok seviyorum ama vakit yaratamıyorum istediğim kadar. Haftada 2-3 günle sonlu. Elimde olsa daha çok yapmak isterim. Bununla birlikte her gün tertipli yaptığım birkaç antrenman var. Örneğin trambolinim var meskende, zıplıyorum. Ayrıyeten çok faal yaşayan biriyim. Yürürüm, asansöre binmem, merdiven çıkarım. Yüzümü de antrenmanla çalıştırıyorum, son 19 yıldır. Çok büyük yararını gördüm” demişti.
“ABARTTIĞIM PERİYOTLARIN GERİSİNE KESKİN DÖNÜŞLER YAPIYORUM”
Eren Talu ile 1995-2011 yılları ortasında evli kalan Defne Samyeli, “Çok hoş uyurum, en az dokuz saat. Beslenme konusunda da hoş bir istikrar tutturduğumu düşünüyorum. Vücudumu çok âlâ tanıyorum. Hoş yemek yemeyi çok severim, kendimi sevdiğim şeylerden yoksun etmem lakin abarttığım devirlerin çabucak gerisine kesinlikle detoks gibisi keskin dönüşler yapabilirim. Bütün keyif verici şeylere, yemek de bunlara dahil, bağımlı olmamaya ihtimam gösteriyorum. Ben beden-zihin bağlantısı konusunda sanırım çok yol kat ettim. Bedenin işleyişi, his ve niyetlerin biyokimya üzerindeki tesiri, beyin ve hormonlar üzerine o kadar çok okudum ki, kendi fizik vücudum üzerinde bir denetim sağladığıma inanıyorum” tabirlerini kullanmıştı.
“ÖNÜMDEKİ YILLARI HEVESLE BEKLİYORUM”
Sahnede giydiği tezli kıyafetlerle de gündem olan eski haber spikeri, “Son 15 yıldır neredeyse yaşlanma tesirlerini hissetmiyorum bile. Bu nedenle yaş konusu tasa boyutunda gündemimde değil. Yaşım ilerledikçe yeni yapabildiklerim, geliştirdiğim yeteneklerim, yeni deneyimlerim beni o kadar heyecanlandırıyor ki dehşet değil hevesle bekliyorum önümdeki yılları. Mantalite buyken, vakit neredeyse duruyor. Anlıyorum ki çok bireye bu manada yararım dokunacak, bir ilham kaynağı olduğumu görüyorum; bayanlar ve genç kızlar bana her ulaştıkları platformda bunu bana söylüyorlar” formunda konuşmuştu.
“KENDİMLE YÜZLEŞMEKTEN KORKMUYORUM”
Defne Samyeli, Şamdan Plus’a verdiği röportajdan yeni bir kısım yayınladı. Toplumsal medyada paylaşım yapan ünlü müzikçi, “Hayatınız boyunca yalnızca tek bir mevzuda kitlelere ilham veren biri olsanız, bu hangi mevzu ya da alanda olurdu?” sorusuna şu cevabı verdi:
İlerlemek. Hayatın her alanında; fizikî, ruhsal. Münasebetler. Meslek. Dünkü biz olarak kalacaksak yaşamanın ve yaş almanın manası ne? ‘Ben böyleyim’ deyip, hayatının kimi alanlarında birebir yerde sayıp resmen ayağına sıkan şahısları gördükçe buna inancım artıyor. Herkesin olmayı istediği yer kendisini ilgilendirir, kendi paşa gönlünün keyfi. Fakat kendi içinize bir fener tutup bakabildiğinizde, kendinizle yüz yüze geldiğinizde o kadar köhne, paslanmış, artık gitmesi gereken kalıp ve inanç buluyorsunuz ki. Ben kendimle yüzleşmekten korkmuyorum. İşimde, münasebetlerimde, sahip olduklarımda ayağıma dolanan bana ilişkin ne varsa temizlemek için çalışıyorum. Sıkıntı olmakla birlikte oralardan kabuk değiştirerek yeni ‘ben’ler çıkıyor. Daha gerçek ‘ben’ler. O vakit hayat da, sahnesi de, içine giren aktörler de değişiyor. Elbette yeterli manada.
“YAHU BİR DUR”
Samyeli, “Kitlelerin dünya kurallarından, toplumdan, ondan bundan şikayet etmesi halini bırakıp ‘kendi’sine dönmesi ve evvel kendini dönüştürmesi ismine ilham veren biri olmayı isterdim. Tolstoy’un bayıldığım bir kelamı var; ‘Herkes dünyayı değiştirmeyi düşünür. Ancak kimse kendini değiştirmeyi düşünmez’. Kendini değiştirip dönüştürmeyen esasen dünyada fark yaratıp onu değiştirebilecek kapasitede bir varlık sergileyemiyor. Kendi iktisadını yönetmeyi bilmeyen ülke iktisadı için bilmiş bilmiş akıllar veriyor, mesela. Konutunda demokrasiyi sağlayamamış, görüyorum, toplum ve demokrasi ismine büyük büyük konuşuyor birçok insan mesela. Yahu bir dur. İlgi alanından çık, tesir alanına bir bak evvel. Neyse, daha uzatmayayım” açıklamasını yaptı.