Omurgayı oluşturan 33 omurun yedisi boyun bölgesinde bulunur. Omurga sağlıklı bir beşerde düz değil kıvrımlı bir yapıdadır. Bel ve boyun bölgesindeki omurlar hafif oyuklar, sırt ve kalça bölgesindeki omurlar ise tümsekler oluşturacak biçimde sıralanmıştır. Bu oyuklara tıp lisanında lordoz, çıkıntılara ise kifoz denir.
Örneğin, bir insanın beli olması gerekenden daha çukur olursa lordoz, sırtı ise daha çıkıntılı olursa kifoz olarak isimlendirilir. Servikal lordoz uzunluğunun olağan kıvrımını tabir eden bir tabirdir. Servikal lordoz düzleşmesinde bu hafif “C” formunda olan kıvrım düzleşir, hatta daha ileri olaylarda karşıt tarafa hakikat çıkıntı (servikal kifoz) oluşturabilir.
BOYUN DÜZLEŞMESİ BELİRTİLERİ NELERDİR?
-Boyun ağrısı,
-Boyun hareketlerinde kısıtlılık,
-Boyun kaslarında güçsüzlük baş ağrısı,
-Zayıf mesane kontrolü
-Uyuşma
-Karıncalanma
-Sırt ağrısı,
-Omuzlarda yük varmış hissi üzere tartı hissi ve ağrı,
-Ense ağrısı,
-Eğer hudut köklerine bası olursa kollarda ağrı ve elde uyuşma en sık görülen belirtilerdir.
BOYUN DÜZLEŞMESİ NEDENLERİ NELERDİR?
Boyun düzleşmesinin en sık nedeni makus postür yani duruş bozukluğudur. Buna bağlı olarak omurgada olması gereken fizyolojik eğrilikler kaybolup boyun düzleşmesi ortaya çıkar. Duruş bozukluğuna neden olan etkenler şunlardır;
-Özellikle kızlarda ergenlik periyodunda bedeni saklama isteği
-Günümüz çocuklarında uzun mühlet bilgisayar ve telefon kullanımının artması
-Ağır sırt çantası kullanımı
-Çalışma hayatında ortamın ergonomik olmaması
-Masa başı çalışmanın artması
-Telefon kullanımının artması berbat postürün en sık sebepleridir.
Ayrıca omurganın gelişimi sırasında skolyoz ya da kifoz üzere omurga bozukluklarına bağlı boyun düzleşmesi meydana gelebilir. Omurgayı oluşturan omurların anatomik gelişimi sırasında hal bozuklukları olabilir ve buna bağlı da boyun düzleşmesi oluşabilir.
Bunun yanı sıra yaşlılık nedeniyle disklerde sıvı kaybına bağlı dejenerasyon ya da osteoporozun yol açtığı kemik çökmelerine bağlı kamburluğun artması uzunluğunda düzleşmeye neden olabilir. Fizikî travmaya maruz kalma sonrası ya da çok zorlanma sonrası boyun kemiklerin etrafını saran kas, bağ doku, ligaman ve fasianın hasar görmesi sonrası da boyun düzleşmesi gerçekleşebilir.
Tüm bunların yanında kemiği tutan yahut birtakım organlardan kemiğe yayılan metastazlara bağlı birtakım kanserler, kasları tutan muskuler distrofi, kemik imal ve yıkımını ilgilendiren paget ve osteomalazi üzere hastalıklarda birtakım omurga cerrahileri sonrasında da boyun düzleşmesi ender de olsa görülmektedir.
BOYUN DÜZLEŞMESİ NASIL TEŞHİS EDİLİR?
Boyun düzleşmesi teşhisinde hekiminiz evvel tıbbi geçmişinizi alacak ve sizi fizikî bir muayeneden geçirecektir. Ayrıyeten gerekli gördüğü takdirde teşhisini doğrulamak için çeşitli görüntüleme tetkikleri isteyebilir. Bu testler aşağıda sıralanmıştır:
Röntgen: Özel X ışınları kullanılarak boynun kemik yapısı ve eğriliği incelenir. Bu görüntüleme tekniği yalnızca kemik üzere sert dokularda işe fayda. Kas ya da tendonların yapısının incelenmesi için yumuşak dokuyu görebilen tetkikler istenebilir.
Manyetik Rezonans görüntüleme: Kısaca MR denilen bu tetkikte radyo dalgaları kullanılarak yumuşak dokular dahil birçok beden dokusu incelenebilir.
Bilgisayarlı tomografi: Farklı açılardan verilen X ışınları ile bedendeki doku ve organların 3 boyutlu formu oluşturulur.
BOYUN DÜZLEŞMESİ NASIL TEDAVİ EDİLİR?
Belirtilerinize yanlış bir duruş neden oluyorsa, ilaç ve kimyasalların kullanımı yalnızca semptomlarınızı yatıştırmada işe fayda. Boyun düzleşmesi birden fazla vakit mekanik bir sorundur ve fakat bedenin doğal duruşunu eski haline getirmek, hudutlar, kaslar ve diskler üzerindeki yükü azaltır.
Fizik tedavi, boyunluk ve hafif ağrı kesiciler çoklukla boyun eğrisi omuriliğe basmadığı sürece tedavi için tercih edilir. Servikal lordoz düzleşmesi artık kifoza ilerleyip omuriliğe baskı yapmaya başlarsa bu durumda cerrahi müdahale gerekebilir lakin bu çok az gözlenir ve ameliyat son seçenek olarak tercih edilir. Servikal kifoz için en sık uygulanan cerrahi spinal füzyondur.
Bağımsız bir tedavi olarak yahut ameliyattan sonra verilen fizik tedavi, kasları kuvvetlendirmek için servikal lateral fleksiyon, servikal fleksiyon ve ekstansiyon yahut servikal rotasyon üzere spesifik boyun idmanlarını içerebilir. Fizyoterapist ayrıyeten boynun yavaşça uzadığı boyun çekişini de gerçekleştirebilir.
Evde uygulayacağınız tedavilerde hekiminiz yahut fizyoterapist aşağıdakileri yapmanızı önerebilir:
Boynunuzu dinlendirmek: Dinlenme, bilhassa durumunuz tekrarlayan hareketlerden yahut bir meslek hastalığından kaynaklanıyorsa, ağrıyı hafifletmede ve güzelleşmeyi desteklemede yardımcı olabilir. Boynunuzu zorlayan aktivitelerden kaçınmanız gerekir. Ayrıyeten hareketi sonlandırmak için bir boyunluk da verilebilir, bununla bir arada boyunlukların çok kullanımı ziyana neden olacağından doktora istişareden kullanılması önerilmez.
Boynunuzu yanlışsız yerleştirmek: Özel bir boyun yastığı, uyurken boynunuzu hakikat bir halde yerleştirmenize yardımcı olabilir. Rulo bir havlu yahut bu gaye için hazırlanan özel boyun ruloları kullanabilirsiniz. Fizik terapistiniz ayrıyeten boynunuzdan yayılan kol ağrısını hafifletmek için belli konumlarda uykuya dalmanızı önerebilir.
Buz uygulamak: Soğuk kompresler yahut buz torbaları ağrının hafifletilmesine yardımcı olabilir. Hekiminiz yahut fizyoterapistiniz muhtemelen buzu 10 yahut 15 dakika boyunca kullanmanızı önerecektir. Bölgeye, soğuk uygularken ovalayarak masaj yapabilirsiniz.
Isı uygulamak: Sıcak su torbası, sıcak banyo yahut duş gerilen kasların gevşemesinde yararlı olabilir. Isı, bir seferde 15 ila 20 dakika boyunca uygulandığında en güzel biçimde sonuç verir.
Ergonominizi denetim etmek: Çalışma ortamınızın, boynunuzu hakikat halde yerleştirmenize müsaade verecek formda ayarlandığından emin olun. Bu, masanızın yüksekliğini, bilgisayar ekranınızın yerini yahut kullandığınız sandalye tipini değiştirmeyi gerektirebilir.