Tasarımcı ve eski Spice Girls üyesi Victoria Beckham’ın, sağlıklı yaşamayı bir tutku haline getirdiği biliniyor. 48 yaşındaki formda isim, merak edilen spor ve beslenme rutinini paylaştı.
Emekli futbolcu David Beckham’la sürdürdüğü evliliğinden 4 çocuğu bulunan ve formda görünümüyle dikkatleri çeken Victoria Beckham, hoşluk sırlarını aslında disipline ve ağır bir programa borçlu.
Vogue Australia’ya kapak olan İngiliz dizayncı, sağlıklı ömür şekli hakkında merak edilenleri paylaştı.
Beckham, Londra’daki konutundayken özel bir rutine bağlı kalıyor ve her gün sabah 6:45’te uyanıyor. Uyanmasının akabinde doğruca meskenin bodrum katındaki geniş spor salonuna gidiyor.
Burada, güne başlamak için 30 dakika boyunca koşu bandında koşuyor, akabinde kişisel antrenörü ile bir saatlik yorucu bir yük çalışması yapıyor.
“YAPTIĞIM HER ŞEYDE HAYLİ AŞIRIYIM”
Sırada, koleksiyonundaki eserlerle kendi makyajını yaparken, profesyonel ellerde saçına fön çektirdiği bakım saati var.
Beckham, kendi cilt bakım ve makyaj eserlerini kullanmanın yanı sıra, gardırobunun “yüzde 99’unun kendi dizaynları olduğunu ortaya koyuyor, lakin Balenciaga çizmeler üzere “olmazsa olmazlar” birtakım aksesuarlarda savurganlık yapmayı seviyor.
Diyetine gelince, Victoria, bilhassa yeme alışkanlıkları hakkında “oldukça çok bir şekilde” davrandığını kabul ediyor.
Sadece ızgara balık ve buharda pişirilmiş sebzeler yediği tezini tam olarak kabul etmeyen Beckham, “Bir sürü sağlıklı yağ yiyorum: balık, avokado, fındık, bu cins şeyler. İçmemek için bir nedenim olmadığı sürece alkol içerim. Üç ila altı ay detokslarım da oluyor” dedi.
“Yaptığım her şeyde hayli çokum, yemek yemek, idman yapmak, içmek ya da içmemek” diyen ünlü dizayncı, sabah birinci iş olarak elma sirkesi içtiğini ve kahvesine kolajen tozu eklediğini de belirtti.