Galatasaray Futbol Grubu, yeni dönem hazırlıklarına yaptığı idmanla devam etti.
Sarı-kırmızılı kulüpten yapılan açıklamaya nazaran, Florya Metin Oktay Tesisleri’nde teknik yönetici Okan Buruk idaresinde gerçekleştirilen idmanda futbolculara laktat testi uygulandı.
Galatasaray, hazırlıklarını yarın yapacağı çift idmanla sürdürecek.
LAKTAT TESTİ NEDİR
Laktat, kan testlerinde belirlenen bir test tipidir. Bu test kandaki yahut beyin omurilik sıvısındaki laktat düzeyini ölçer. Kanda oksijen seviyesinde azalma, lakatın düzeyinde yükselmeye sebep olur. Bununla birlikte lakatın çok üretimi yahut kandan temizlenmesini engelleyen durumlar da lakatı yükselten etkenlerdendir.
Kasların oksijensiz kalması halinde salgılanan laktik asit, sportmenlerin çabuk yorulmaması açısından değerlidir. Egzersiz sırasında yükselen laktat asit ölçüsü dinlenme esnasında düşer. Yapılan yüksek tempolu sporlar ile sıcak ya da soğuk hava şartları kişinin gereksinim duyacağı oksijen ölçüsünü belirler.
Sporcuların yorulmadan ve rastgele bir sıkıntıyla müsabakadan kondisyon çalışmaları açısından laktat testinin yapılması ve kişinin kıymetlerinin evvelden bilinerek ona nazaran davranılması epey kıymetlidir.