Eğer çatlak topuklar vaktinde tedavi edilmezse bu bölgede bulunmakta olan damarlar aracılığı ile mikroorganizmaların çatlaklar içerisinden bedene ulaşma ve enfeksiyona neden olma riski taşıdığından tehlikeli durumlar kelam konusu olabiliyor. Estetik olarak makus bir imgeye neden olan topuk çatlakları ayak tabanında acı oluşması sonucunu da doğurabiliyor. Topuk çatlaklarını giderebilmek için öncelikle bu probleme neden olan durumların ortadan kaldırılması gerekiyor.
Çatlak Topuk Nedir?
En temel formuyla topuk ve etrafında oluşan küçük yarıklar olarak tanımlanan ve bir sıhhat sorunu olan topuk çatlakları oluşturduğu makus imaj nedeniyle de bu sorunu yaşayan şahısta rahatsızlık hissi oluşturabiliyor. Topuklardaki çatlaklar şişkin, kuru ve yağ eksikliği bulunmakta olan nasır katmanları nedeni ile oluşuyor. Kuru cilt yapısına sahip olan şahıslarda çatlak topuk sorunu oluşma riski daha fazla oluyor. Bununla birlikte yaşlanma sonucunda da cildin elastikiyetini ve nemini kaybetmesi durumunda çatlak topuk daha sık görülebiliyor. Ayrıyeten tekrar bu bölgede bulunmakta olan açık hudut uçları nedeni ile çok fazla ağrı hissedilmesi durumu da ortaya çıkabiliyor.
Çatlamış Topuklar İçin Konutta Kesin Çözüm
Etkili nemlendiricilerin uygulanması topuk çatlaklarında akla gelen birinci tedavi formülü oluyor. Topuklarda oluşan çatlaklar uygun nemlendirilmediği takdirde acıya ve kanamalara neden olabiliyor. Bu nedenle topuklarda çatlaklar oluşmadan evvel nemlendirmek ve hatta duştan sonra tüm bedeni nemlendirmek yararlı olabiliyor. Bu sorun, her şeyden evvel cildin dış katmanını etkilediği için karakterize edilir lakin bazen dermise derinlemesine nüfuz edebilir ve ağır ağrı oluşturabilir.
Genellikle topuk etrafındaki cilt kuruduğunda, gereğince nemlenmediğinde ve bedenin basıncını aldığında ortaya çıkar. Küçük hadiselerde bu sorun çinko ve omega-3 yağ asidi eksikliğini de gösterebilir.
Çatlak topukların nedeni ne olursa olsun, çoklukla estetik bir sorun, güzel olmayan bir durum olarak görülürler ve birtakım durumlarda ağrıya neden olabilirler. Neyse ki, topuk bölgesindeki kuru cildin tedavisine yardımcı olabilecek ve daha büyük bir sorun haline gelmesini önleyebilecek kimi konut tedavi usulleri var.
Karbonat bedendeki meyyit derilerin yok edilmesinde tesirli bir eser olup masaj yapılarak on dakika müddetle topuklara uygulandığında gözle görülür sonuçlar alınabiliyor.
Çatlamış topuklar, ayak bakımı eksikliğinin açık bir işaretidir lakin bunlar tıpkı vakitte dehidrasyonun ve bazen de kimi sıhhat problemlerinin bir belirtisidir. Bu yazımızdan çatlamış topuklar için kesin tahlili bulun!
Limon Ve Gliserin Tedavisi
Bu doğal tedavinin, topuktaki cildi yumuşatmaya yardımcı olduğu ve topukların çatlamasına neden olan kuruluğu kıymetli ölçüde azalttığı söylenmektedir.Limon asidik özelliği nedeniyle topuktaki mikropları önlediğinden topuk tedavisinde kıymetli bir tesir sağlayabiliyor. Ilık suyla birlikte limon suyu topuklara sürülüp 15 dakika kadar sonra yıkanarak çatlaklara karşı tesirli bir tedbir alınması kelam konusu olabiliyor.
Büyük bir kaseye bol ölçüde ılık su dökün ve akabinde kaba tuz, gliserin, limon suyu ve gül suyu ekleyin. Bundan sonra ayaklarınızı yaklaşık 15 ila 20 dakika solüsyonda bekletin.
Topuklardaki kuru cildi yumuşatmak için pomza taşı kullanmak yeterli bir fikirdir ve bu nasırların giderilmesini kolaylaştıracaktır.
Karışımı yalnızca gliserin, limon suyu ve gül suyu ile (yani tuzsuz) hazırlayabilir ve direkt topuklarınızdaki sertleşmiş cilde uygulayabilirsiniz. Biraz çorap giyin ve gece boyunca bırakın. Birebir tedaviyi art geriye dört yahut beş gün tekrarlamanızı öneririz.
Bitkisel Yağlar
Bitkisel yağların (hindistan cevizi, badem yahut argan yağı gibi) kullanılması cildi nemlendirmeye nitekim yardımcı olabilir. Topuklarda kuruluk ve çatlama ile savaşmaya yardımcı olabilirler.
Topuklarınızdaki kuru cildi derinlemesine nemlendirmek için bol ölçüde hindistancevizi yağı yahut zeytinyağı (veya bahsedilen öbür yağlar) kullanın.
Uyguladıktan sonra, siz uyurken yağın işini yapmasına müsaade vermek için gece boyunca pamuklu bir çorap giyin.
Sabah topuğunuzu yıkayın ve tedaviyi her gün tekrarlayın.
Muz Ve Avokado Maskesi
Muz ve avokado.
Bu muz ve avokado maskesi, cildi nemlendirmenin yanı sıra çatlamış topukların görünümünü yumuşatmaya ve gözle görülür biçimde düzgünleştirmeye yardımcı olur.
Olgun bir muz ve bir avokado ile bir karışım hazırlayın. Bu karışımı çatlamış topuk derisine uygulayın, yarım saat bekletin ve durulayın.
Çatlamış Topuklar İçin Vazelin Tedavisi
Vazelin de topuk çatlaklarına karşı alternatif nemlendiricilerden biri olarak kabul ediliyor. Hem uygun fiyatlı hem de tesirli bir eser olan vazelin güzel nemlendirme özelliğinden ötürü sıklıkla tercih ediliyor. Tertipli kullanımda da büyük ölçüde yararı görülebiliyor. Aloe vera jelleri her gece yatmadan evvel topuklara sürmek, içerdiği E ve C vitamininden ötürü daha ileri boyutlardaki topuk çatlaklarında dahi yarar sağlıyor. Ayrıyeten çatlayan ve kanayan yaraların süratli bir biçimde güzelleşmesinde aloe vera jelleri kıymetli rol oynuyor.
Vazelin, cildi nemlendirmenin şahane bir yoludur ve Kanada Aile Hekimliği’nde yayınlanan bu çalışmada belirtildiği üzere, nasırları yumuşatabilir ve ayrıyeten çatlamış topuk problemini değerli ölçüde azaltabilir.
Öncelikle topuklarınızı tuzlu sıcak suda 15-20 dakika bekletin.
Ardından ayakları düzgünce kurulayın ve akabinde bir yemek kaşığı vazelini topuklarınıza yedirin.
Gece yatarken pamuklu çorap giyin.
Ertesi sabah, çorapları çıkarın ve farkı görün.
Kerosone mumu ve hindistancevizi yağı tedavisi
Hindistancevizi yağı.
Bu doğal prosedür, çatlamış topuklar ağrıya ve başka rahatsızlıklara neden olduğunda âlâ bir tedavi fonksiyonu görür.
Hindistan cevizi yağı ile biraz parafin mumunu karıştırın, karışımı benmaride ısıtın, güzelce karıştırın ve soğumaya bırakın.
Ilık olduğunda, topuklarınıza uygulayın. Çorap giyin ve gece boyunca bırakın.
Çatlamış Topuklar İçin Bal
Bal, cilt için çok yararlı özelliklere sahip bir bileşendir ve cildi tesirli bir formda nemlendirmeye ve yumuşatmaya yardımcı olur. Bir bardak balı bir kova ılık suya karıştırın ve ayaklarınızı yaklaşık 15 ila 20 dakika bekletin ve birebir anda masaj yapın.
Pirinç Unuyla Ovma
Çatlamış topuklar için bir öteki formülde de biraz ballı pirinç unu ve elma sirkesi kullanılır. Meyyit cildi pul pul dökmeye yardımcı olduğu için şahane bir çözüm! Cilde ziyan vermemek için bu karışımın haftada birden fazla (veya dermatologun belirttiği şekilde) kullanılmaması gerektiği unutulmamalıdır.
2 yahut 3 yemek kaşığı pirinç ununu bal sirkesi ve elma suyuyla karıştırın.
Ayaklarınızı yaklaşık 20 dakika ılık suda bekletin ve akabinde bu peeling karışımını hafif dairesel masajlarla uygulayın.
Çatlamış Topuklar İçin Yulaf Ezmesi
Bu doğal yulaf ezmesi ovma, topuk derisini yumuşatmaya, sertliği gidermeye ve ayaklarınıza daha uygun bir görünüm kazandırmaya yardımcı olur.
Her şeyden evvel, biraz yulaf ezmesi tozu ve biraz jojoba yağını bir macun haline getirin.
Daha sonra etkilenen bölgeye hafif dairesel masajlarla uygulayın, 10 dakika bekletin ve son olarak ılık suyla çıkarın.
Göreceğiniz üzere, bunların hepsi, çatlamış topuklarınız varsa ayaklarınızın görünümünü güzelleştirmeye yardımcı olacak çatlamış topuklar için çok kolay mesken ilaçlarıdır ve o bölgedeki cildin sıhhatini geri kazanmaya yardımcı olabilir. En çok hoşunuza gideni seçin ve deneyin, fakat tedavide dengeli olmayı ve sebat etmeyi unutmayın.