Hürriyet müellifi Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, sağlıklı ve yeterli yaşlanmaya dair kaleme aldığı köşe yazısında birtakım teklifler paylaştı.
Prof. Müftüoğlu, “iyi yaşlanmanın kısa formülü” için şunları söyledi:
“Bilmeliyiz ki güzel yaşlanmak yalnızca ‘beden gücü’müzü harekete geçirmekle mümkün olmuyor. Hayal kurmak, olumlu düşünmek, manevi hayatımızı da zenginleştirmek, elhasıl beyin gücümüze de odaklanmak zorundayız. Ve unutmayalım ki genetik mirasın olumlu ya da olumsuz tesirlerinin yaşlılıktaki hayat kalitemiz ve ömür süremize etkisi yüzde 25-30’u geçmiyor. Belirleyici faktörlerin yüzde 70-75’ini hayat üslubu seçimlerimiz ve niyetlerimiz oluşturuyor.”