1. Saç derinize masaj yapmayı deneyin
Masaj ister misin? Beklediğinizden daha düzgün olabilir. Saçların tekrar büyümesini teşvik etmenin bir yolunu arıyorsanız, bu seçenek en düzgünlerinden biri olmalı. Araştırmalar, standart baş derisi masajının daha dolgun ve kalın saçlara yol açabileceğini gösteriyor. Öyleyse neden bunu şahsî bakım rejiminize eklemiyorsunuz? Haftada bir kendinize saç masajı yapın ve işe yarayıp yaramadığını görün.
2. Nane yağını hindistan cevizi yağıyla karıştırın
Nane yağı saçların yine büyümesiyle ilişkilidir. Saçlarınızın uzamasını sağlamanın bir yolunu arıyorsanız, bu doğal eseri saç bakımınızda kullanmak isteyebilirsiniz. Uçucu yağlar ayurveda tıbbında yüzlerce yıldır kullanılmaktadır. Yağı direkt başınıza uygulamamalısınız – zira yanabilir – hindistancevizi yağı ile karıştırabilirsiniz.
3. Saçınızda ısı kullanmayı bırakın
Daha evvel de tartıştığımız üzere, saçınızı ısıya maruz bıraktığınızda, onu zayıflatabilir. Bu da saç kırılmalarına, çıkmazlara ve hatta incelmeye yol açar. Bunların hepsi size tanıdık geliyorsa, bu bahiste bir şeyler yapmanın vakti geldi. Daha az ısı kullanmak için şekillendirme rutininizi yenileyin. Mümkünse saç düzleştirici, maşa ve saç kurutma makinelerini kullanmayı bırakın.
4. Saç Kreminizde Sardunya Yağı Kullanın
Bir öteki bütünsel yaklaşım ise saç bakımınızda sardunya yağı kullanmaktır. Araştırmalar, bu esansiyel yağın saç büyümesini destekleyebileceğini ve hatta saç dökülmesi bahtınızı azaltabileceğini gösteriyor. Bir sefer daha, yağı direkt başınıza sürmemelisiniz. Bu sorunu önlemek için saç kreminize biraz sardunya yağı karıştırın ve saçınızı yıkarken kullanın.
5. Hindistan cevizi yağı saç maskesi kullanın
Saçınızı canlandırmanın ve durumunu süratle güzelleştirmenin bir yolunu mu arıyorsunuz? Hindistan cevizi yağı karşılıktır. Bu yağ saçınızdaki protein kaybını azaltır , bu da saçınızın daha güçlü ve kalın olmasına yardımcı olabilir. Saçınıza biraz daha hayat vermeniz gerektiğinde bu yaklaşımı deneyebilirsiniz. Yağ ve saç kremi kullanarak bir saç maskesi yapın ve 10 dakika bekletin.
6. Beslenmenizi iyileştirin
Saç sıhhatiniz ve diyetiniz birbiriyle irtibatlıdır. Araştırmalar, birtakım temel besinlerden mahrumsanız saçınızı kaybedebileceğinizi gösteriyor. Neyse ki, istikrarlı bir yemek planını takip etmenin yolu budur. Gereğince meyve ve zerzevat yediğinizden ve sağlıklı düzeylerde lif ve protein aldığınızdan emin olmalısınız. Mevcut yeme planınızla ilgili tasalarınız varsa, birtakım tavsiyeler için bir hekim yahut beslenme uzmanıyla görüşmek isteyebilirsiniz.
7. Biraz soğan suyu kullanmayı deneyin
Araştırmalar, soğan suyunun saç dökülmesi için tesirli bir doğal ilaç olabileceğini düşündürmektedir. Çalışma, bu zerzevatın soğanda bulunan yüksek kükürt sayesinde kan deveranını artırmaya yardımcı olduğunu buldu. Bu, saç dökülmesiyle çabada tesirli olabilir, zira daha yüksek seviyede kan akışı hücreleri uyarabilir ve saçların yine uzamasına neden olabilir.
Saç dökülmesi ile baş etmek güç olabilir. Lakin, burada ele aldığımız üzere, bu sorunu çözmenin birçok yolu var. Saçınızın eskisinden daha ince olduğunu fark ettiyseniz, bir an evvel harekete geçme ve bu mevzuda bir şeyler yapma vakti.