Her şey olması gerekenden daha mı karmaşık görünüyor, hayatı kolaylaştırmanın yollarını mı arıyorsunuz? Anlaşılan sadeliğin dayanılmaz hafifliğiyle şimdi tanışmadınız.
Fark etmek güç olabilir fakat küçük değişiklikler büyük sonuçlar yaratabilir. Yalnızca birkaç alışkanlığınızı değiştirerek hayatınızı büsbütün değiştirebilirsiniz. Minimalist hayat rehberi, size minimalizm ideolojisini nasıl uygulayacağınızı öğreterek daha kolay bir hayatın tadını çıkarmanızı sağlayacak. Ayrıyeten size yeterli alışkanlıklar geliştirmenize, değerli olan şeylere odaklanmanıza ve sonuç olarak hayatınızı basitleştirmenize yardımcı olacak minimalist ömür biçimi teklifleri sunacağız. İster minimalizm ideolojisine yabancı ister konsepte aşina olun, bu minimalist ömür ipuçları sadeliğin dayanılmaz hafifliğiyle tanışmanıza yardımcı olabilir. O halde minimalist ömür ne demek sorusunun yanıtı ile başlayalım.
Minimalist Hayat Nedir?
Minimalist hayatı anlamak için öncelikle minimalizmin ne olduğunu incelememiz gerekir. Aslında minimalist ya da kolay hayat, yeni bir konsept değil. Tarih boyunca, Budistlerden Sufilere minimalizmden bahsedebilirsiniz. Lakin minimalist hayatın bugünkü popülerliğini kazanması, muharrirlerin, fotoğrafçıların, mimarların ve en kıymetlisi sanatkarların da bu fikri benimsediği 20. yüzyılı buldu. Bugün ana akım haline gelen minimalist ömür, hayatı kişi için gerekli ve hakikaten değerli olanlarla yaşamasıyla ilgilidir. Fazla eşyalardan ve dağınıklıktan kurtulmak, hayatı dünyevi varlıklardan çok tecrübelere dayalı yaşamak minimalist hayatın temel felsefeleridir.
Minimalistlere nazaran, bugün çok uyarıcı bir dünyada yaşıyoruz. Buna ek olarak, bu uyaranların birden fazla, giderek daha fazla şey satın almamızı isteyen reklamlardan gelmektedir. Bu, kendimizi güzel hissetmek için daha fazla şeye muhtaçlığımız olduğunu düşünmemizi sağlar.
Minimalist fikre nazaran, her yeni satın alımda daha ağırlaşıyoruz. Yani, duygusal alanımız çok yüklenmiş hale geliyor ve insan olarak özgürlüğümüzü kaybediyoruz.
Bu nedenle, minimalist ömür usulünün yaratıcıları Ryan Nicodemus ve Fields Millburn bu ömür şeklini, aşırılıktan kurtulmak için katalizör vazifesi gören bir araç olarak tanımlamışlardır. Bunu neden yapmalıyız? Bunu, hakikaten değerli olan şeylere ve gerçek mutluluğa, özgürlüğe ve tatmine ulaşmayı sağlayan şeylere odaklanabilmek için yapmalıyız.
Minimalist hayat usulüyle ilgileniyorsanız, onu tanımlayan bir dizi özellik vardır. Tek bir fikre dayanıyorlar: Maddi ve yapay gereksinimleri yok etmek, onları hayatımızın art planına koymak ve kendimize odaklanmak.
Gereksiz şeyleri ortadan kaldırın
Minimalistler, hayatımızda tam manasıyla gerekli olmayan her şeyi ortadan kaldırmamız gerektiğini söylüyor. Şayet işe yaramaz bibloları ve hatıra eşyalarını saklıyorsanız, gereksiniminiz olmayan şeylerden kurtulmalısınız. O alanı boşaltın, böylelikle hayat kalitenizi sahiden artıracak şeylerle doldurabilirsiniz.
Daha klâsik bilgelik, maddi şeylere bağlanmanın bizi köleleştirdiğini hatırlatır. Bir şeyler biriktirdiğimiz vakit, bu objeleri temizlemek ve düzenlemek için vaktimizi harcıyoruz. Bu uğurda harcadığımız onca vakti, yararlı eforlar peşinde koşarak harcayabilirdik. Bu nedenle minimalistler boş çekmecelere ve dolaplara sahip olmaktan keyifli olurlar. Bir gayesi olmayan eşyalarını ortadan kaldırırlar.
Eşyalara olan bağlılığınızdan kurtulun
Bazen eşyalarımıza bağlanırız. Bu, eşyaları atmakta bu kadar zorlanmamızın nedenlerinden biridir. Eşyalarımızın anılarla dolu olduğu doğrudur. Fakat, minimalizm bize, gerçekte anılarımızın zihinlerimizde ve onları paylaştığımız insanlarda yattığını ve maddi şeylerde yatmadığını hatırlatmaktan korkmaz.
Minimalistler kendimizi geçmişe değil geleceğe yansıtmamız gerektiğine katılıyorlar. Bu nedenle, eşyalarımıza bağlı kalmak yerine, kendimizden başlayarak insanlara bağlı olmalıyız.
Kimilerinin özgürleşme olarak nitelendirdiği minimalizm ideolojisi, bireyi eşyalara bağlı olmaktan kurtararak kendiyle, hobileriyle, zevkleriyle ve bedelleriyle baş başa bırakır. Böylelikle hayattan keyif almaya odaklanan ve tüketim çılgınlığının bir kesimi olmaktan çıkmış insanlara dönüşürler. Şayet siz de daima alışveriş yapmaktan, konutunuzdaki eşya kalabalığından, hayatınızdaki gerilimden ve karmaşadan bunaldıysanız, minimalist ömür biçimini benimsemek için adımlar atabilirsiniz.
Tabii ki bunun birinci şartı, niyet stilinde bile minimalist olmak diyebiliriz. Başarıyı kendi terimlerinizle tanımlamaktan korkmayın ve hayatı otomatik pilotta yaşamayı bırakın. Bu size hayallerinizin peşinden gitme özgürlüğü verecektir. Fazlalıklardan ve sorumluluklardan kurtulmaya başladığınızda, mazeretleri de bırakmaya başlarsınız. Yeni kapılar açılır ve artık tartınız olmadığı için “evet” diyebilir ve sizi nereye götürdüklerini görebilirsiniz. Bunun aksini uygulayan beşerler, hayatlarında nitekim keyif aldıkları uğraşları olmadığından alışveriş yapmaya ve bunun getirdiği mutluluğa yönelebilirler.
Bu yüzden, minimalist ömür üslubu ismine sevdiğiniz şeyleri gözden geçirmelisiniz. Muhtemelen vaktiniz olmadığını düşündüğünüz için yapamadığınız hobilerinizi hatırlamalısınız. Sevdiğiniz uğraşlarla tertipli olarak ilgilenmeye başladığınızda hayattan çok daha fazla zevk aldığınızı, dinginleştiğinizi ve mutluluğunuzun arttığını görebilirsiniz.
Ayrıca minimalist hayat size birçok yarar sağlar. Minimalizmin en hoşunuza gidecek yararıyla başlayalım: Dağınıklıktan uzak bir mesken. Bu daha az konut işi ve daha çok boş vakit demek. Tüketim çılgınlığının beraberinde getirdiği doyumsuzluktan ve gereksinimimiz olandan fazlasına sahip olmamıza karşın yaşadığımız tatminsizlik hissinden kurtulabilirsiniz. Bu anlayışa sahip olmak dürtüsel satın almayı azaltacağından, minimalizm ideolojisi ile tasarruf edebileceğinizi söyleyebiliriz. Son olarak zihninizi boşaltarak arındırabilirsiniz. Bu öğrenmenizi kolaylaştıracak, üretkenliğinizi arttıracak hatta uykunuzdan bile daha çok randıman almanızı sağlayacaktır.
Nasıl Minimalist Olunur?
Hayatı sadeleştirmenin bir öbür yolu dijital dünyada harcadığınız vakti sınırlamaktan geçiyor. Orta sıra cep telefonunuzu kapatarak, günlük televizyon izleme sürenizi azaltarak, toplumsal medya hesaplarınızı daha az denetim ederek buna başlayabilirsiniz. Ayrıyeten gereksiz abonelikler de sizi minimalist hayat biçiminin dışında bırakır. Bu abonelikler, size gereksiz yere alışveriş yaptırabilir. Fizikî ve dijital aboneliklerinizi gözden geçirerek gereksiz yüklerden kurtulmalısınız. Böylece asıl kıymetli işleriniz için daha fazla vakit kazanıp sahip olduğunuz vakit dilimini daha aktif kılabilirsiniz. Unutmayın vaktiniz kelam konusu olduğunda denetim sizde olmalıdır. Minimalist ömür sayesinde çok daha hafiflemiş hissedeceğinizden emin olabilirsiniz.
Minimalist ömür usulü ebediyen “az”ı tanım eder. Bu yüzden öncelikle az ile yetinmenin ne olduğunu tekrar düşünmenizi ve bunu benimsemenizi öneriyoruz. Aksi takdirde minimalist hayat üslubunu benimsemek için yola çıkıp kendinizi bir AVM’de alışveriş yaparken bulabilirsiniz. Minimalist ömür, bu tecrübesi hayatımıza dahil etmek için daha fazla alışveriş yapmakla sonuçlanmamalıdır. Daha minimalist bir ömür için yalnızca konutunuzda değil ofisinizde, otomobilinizde ve hayatınızın her alanında yeniliğe gitmelisiniz. Natürel ki her adımda şunu hatırlamanızda yarar var. Önereceğimiz tüm formüller minimal bir yaşama başlamak için birer adımdır. Herkesin formülleri ve uygulama hüneri kendine hastır. Bu nedenle minimalist hayat ideolojisi benimseme aşamasındaysanız kendinize çok yüklenmemeli, hayatınızı kendi akışına nazaran adapte etmelisiniz.
Yeni ve çok tatmin edici minimalist ömür şeklini hayatınıza entegre edebilmek için uygulayabileceğiniz adımları yazımızın devamında sizin için derledik.
Daha minimalist olmak için karmaşıklıkları ortadan kaldırın.
Öncelikle hem konutunuzdaki hem de ofisinizdeki çekmeceleri ve dolapları denetim edip gereksiz olan her şeyden kurtulabilirsiniz. Zira karmaşık haliyle o eşyaların hiçbiri, size gerilim yaratmaktan öteki hiçbir işe yaramıyor. Böylelikle çok daha fonksiyonel ve kıymetli olan eşyalarınıza yer açabilirsiniz. Ama, minimal ve sade bir hayat yalnızca konutunuzdaki eşyalarla ilgili değildir. Minimalist hayat stili oluşturmak için dolap ve çekmeceleriniz kadar hayatınızdaki karışıklıkları düzeltmeye çalışmanız da kıymetlidir. Hayatta en çok değer verdiğiniz beşerler ve etkinlikler dışında hayatınızı karmaşıklaştıran aktivitelerinizi, bağlantılarınızı ve dijital hayatınızı da düzenlemelisiniz. Hayatın her adımında sadeleşme, benimsemek istediğiniz minimalist hayat ideolojisi için uygulamaya başlayacağınız birinci adım olmalıdır. Daha sade bir hayatla ilgili bir öteki mesken düzenleme sistemi de KonMari metodudur. Bu prosedürle evvel konutunuzu sonra da hayatınızı sisteme sokmanın pratik yollarını keşfetmek için yazımıza göz atabilirsiniz.
Evinizi minimalizm ideolojisi süzgecinden geçirin.
Minimalist ömür usulü uygulandığında sırf uygun hissettirmekle kalmaz. Birebir vakitte bu hayat stilinin pek çok pratik yararı da vardır. Dağınıklıktan uzak bir hayat yaşadığınızda, daha fazla vaktiniz, paranız ve gücünüz olur. Satın aldığınız her eşyayı özgürlüğünüze karşı bacağınıza takılmış bir zincir olarak düşünebilirsiniz. Zira eşyalar sizi meskene, otomobile ya da ofise bağlar hale getirir. Vakit içerisinde eşyalarınızı kaybetmekten korkar hale gelirsiniz. Meğer eşyalarınız aslında sizi siz yapan şeyler değildir; onlar yalnızca birer araçtır. Bu kanıyı içinizde tekrar etmeli ve onlardan uzaklaşmaya kesin olarak karar vermelisiniz. Gereksiz eşyalarınızı bağışlayabilir ya da satabilirsiniz. Natürel, bundan sonra gereksiniminiz olmayan şeyleri satın almamayı da kendinize kural olarak koymalısınız.
Minimalist ömür şekli ile hayallerinizin peşinden gidin.
Tabii ki bunun birinci şartı, niyet usulünde bile minimalist olmak diyebiliriz. Başarıyı kendi terimlerinizle tanımlamaktan korkmayın ve hayatı otomatik pilotta yaşamayı bırakın. Bu size hayallerinizin peşinden gitme özgürlüğü verecektir. Fazlalıklardan ve sorumluluklardan kurtulmaya başladığınızda, mazeretleri de bırakmaya başlarsınız. Yeni kapılar açılır ve artık yükünüz olmadığı için “evet” diyebilir ve sizi nereye götürdüklerini görebilirsiniz. Bunun aksini uygulayan beşerler, hayatlarında sahiden keyif aldıkları uğraşları olmadığından alışveriş yapmaya ve bunun getirdiği mutluluğa yönelebilirler. Bu yüzden, minimalist hayat usulü ismine sevdiğiniz şeyleri gözden geçirmelisiniz. Muhtemelen vaktiniz olmadığını düşündüğünüz için yapamadığınız hobilerinizi hatırlamalısınız. Sevdiğiniz uğraşlarla tertipli olarak ilgilenmeye başladığınızda hayattan çok daha fazla zevk aldığınızı, dinginleştiğinizi ve mutluluğunuzun arttığını görebilirsiniz.
Mutfağınızı minimalizm ideolojisi ile doldurun.
Gıda alışverişi yaparken güçlü eserler için günlük ya da haftalık değil, aylık alışveriş yapın. Bu hem çok daha kârlı olur hem de her seferinde marketten gereksiz şeyler almaktan da kaçınmanızı sağlar. Çabuk bozulan taze zerzevat ve meyve üzere besinleri alırken de sık sık ve az ölçüde alışveriş yapmayı tercih edebilirsiniz.
Minimalist hayat dijital dünyanıza da tesir etsin.
Hayatı sadeleştirmenin bir öteki yolu dijital dünyada harcadığınız vakti sınırlamaktan geçiyor. Orta sıra cep telefonunuzu kapatarak, günlük televizyon izleme sürenizi azaltarak, toplumsal medya hesaplarınızı daha az denetim ederek buna başlayabilirsiniz. Ayrıyeten gereksiz abonelikler de sizi minimalist ömür üslubunun dışında bırakır. Bu abonelikler, size gereksiz yere alışveriş yaptırabilir. Fizikî ve dijital aboneliklerinizi gözden geçirerek gereksiz yüklerden kurtulmalısınız. Böylece asıl değerli işleriniz için daha fazla vakit kazanıp sahip olduğunuz vakit dilimini daha aktif kılabilirsiniz. Unutmayın vaktiniz kelam konusu olduğunda denetim sizde olmalıdır. Minimalist ömür sayesinde çok daha hafiflemiş hissedeceğinizden emin olabilirsiniz.
Minimalizm ideolojisi ile satın almak yerine ödünç almayı tercih edin.
Eskiden beşerler bir şeye sahip olmak yerine, onu muhtaçlık duyduğu müddet boyunca kullanıp sonrasında ondan vazgeçmeye daha alışkınlardı. Artık ise hayatımızda sırf bir kez muhtaçlık duyacağımız şeylere dahi sahip olmak ister hale geldik. Lakin minimalist hayat biçimi benimsemek istiyorsanız, eski niyet yapısına geri dönmelisiniz. Kitap, elbise ve bisiklet üzere daima ve değerli gereksinimleriniz için satın almaya değil de ödünç almaya yönelmelisiniz. Bunu hem fizikî yerler hem de dijital platformlar aracılığıyla gerçekleştirebilirsiniz.
Bahar temizliğinizi minimalizm ideolojisi kurallarıyla yapın.
Evinizde bulunan son kullanma tarihi bitmiş tüm eserlerden kurtulmalısınız. Buna konutunuzdaki soslar, kremler, makyaj materyalleri ve ilaçlar da dahil. Varlıkları çok daha önemli sıkıntılar yaratan bu eserler, tıpkı vakitte meskeninizde gereksiz kalabalığa ve siz farkında olmasanız da bilinçaltınızda gerilime neden olur. Bunun için sıkı bir paklık çalışması yapmak ismine kendinize bir gün ayırın ve konutu ayrıntılıca araştırıp ne kadar mühleti dolmuş eser varsa çöpe atın. Temizliğinizi en pratik halde tamamlamak ve gereksiz eserler satın almayarak minimalist ömür biçiminizi sürdürmek isteyebilirsiniz.
Son 3 ay içerisinde dokunmadığınız her şeyi satın yahut bağışlayın.
Bir şeyi, bir gün kullanacağınız umuduyla atmaktan ya da birilerine vermekten çekiniyor olabilirsiniz. Fakat hususun uzmanlarına nazaran o eşyaya son üç ay içinde hiç dokunmadıysanız ona gereksiniminiz yoktur. “90 gün içinde bunu hiç kullandım mı? Önümüzdeki 90 gün içinde kullanacak mıyım?”. Bu iki soru nasıl minimalist olunur sorusunu cevaplarken de işinize yarayacaktır. Yanıtınız hayır ise, o eşya ile vedalaşmanız gerekiyor demektir. Minimalist hayat usulü, bu anlayışı çok önemser. Münasebetiyle dolabınızı açın ve son üç ayınızı değerlendirin. Kurtulmanız gereken eşyalar sizi orada bekliyor olacak.
Uygulayabileceğiniz tüm adımları sıraladıktan sonra gözünüz korkmuş olabilir.
Fakat gerilim olmanıza hiç gerek yok. Esneklik, minimalist zihniyetin tabiatında vardır. Hayatınıza esneklik kazandırmak, yenilik ve yaratıcılık için anahtardır. Bu nedenle programınızdan biraz saptığınız için kendinizi hatalı hissetmeyin. Minimalizmin esnek tabiatına dair bir başka ispat da az eşyaya sahip olma ideolojisidir. Minimalistler daha az şeyle hayatta kalmayı tercih ederler. Örneğin, otomobil sahibi olmak yerine işe yürüyerek yahut bisikletle gitmeyi seçerler. Yalnızca az eşyaya sahip olmak, büyük ve değerli konutlara sahip olma muhtaçlığı hissetmemek bile hayatınızı hiç olmadığı kadar esnek kılar. Böylece radikal kararlar alırken zorlanmazsınız. Uzun lafın kısası, minimalizmi deneyim ederken telaş duyacağınız en son şey katı kurallar olacaktır.
https://www.temizsozluk.com.tr/