İlminur ATÇI – Herkes Duysun / BURSA (İGFA) – Grip, ani gelişen yüksek ateş, öksürük, titreme, kas ağrıları ve burun akıntısı üzere semptomlarla ortaya çıkan, influenza A ve B virüslerinin neden olduğu bulaşıcı bir viral enfeksiyondur. Ekseriyetle kendi kendine düzgünleşme eğilimi gösteren grip, bilhassa bebekler, bağışıklık sistemi düşük bireyler ve yaşlılarda daha şiddetli bir formda seyredebilir.
Grip hastalığının bu yıl salgın boyutunda olup olmayacağını söylemenin daha erken olduğunu söyleyen Prof. Dr. Alpay Azap, “Dolaşan grip virüsleri, her sene 4 farklı grip virüsü olarak ortaya çıkar. 2 tane A sınıfından, 2 tane de B sınıfından grip virüsü dolaşır. Bu dolaşacak olan virüslerin evvelki yıllardan ne kadar farklılaştığına bağlı olarak sayı artar. Virüs çeşidine nazaran değişiyor ancak geçen sene olanlara çok benziyorlarsa, toplum bağışıklığı ve kitle bağışıklığı sayesinde olay sayıları çok artmaz. Virüste değişim çok olduğunda artan hadise sayılarıyla karşılaşabiliriz” diye konuştu.
“HER SENE AŞININ İÇERİĞİ YENİLENİYOR”
Her sene aşının içeriğinin yenilendiğini vurgulayan Azap, “Risk kümesinde bulunanlar 65 yaş üstündeki bireyler, gebeler ve 5 yaşının altındaki çocuklardır. Ekim başında bu risk kümesindeki şahısların, grip aşılarını kesinlikle olmalarını öneriyoruz. Yani hamileler, 65 yaş üstündeki bağışıklığı baskılanmış şahıslar ve bilhassa 5 yaşın altındaki küçük çocuklar grip aşısı olmalılar. Grip aşılarıyla ve Covid-19 aşılarıyla ilgili birçok şey söyleniyor. Bunlara lütfen dikkatli yaklaşın, birçoğu hakikat değil. Elbette ki tıpta her uygulamanın yan tesiri vardır. Bu aşıların da yan tesirleri var ve bu tesirler daha çok lokal ve süreksiz yan tesirlerdir. Kalp krizi ve felç üzere önemli yan tesirleri bulunmuyor. Münasebetiyle aşılar son derece inançlı. Biz grip aşılarına yalnızca grip önleyici değil kalp krizini önleyici aşılar da diyoruz. O yüzden aşılarınızı olun.” tabirlerini kullandı.
“D VİTAMİNİN BESİNLERDEN ALAMAYABİLİRLER”
Bir tek D vitaminini besinlerden alınamayacağını ve D vitaminini bedenimizde sentezleyebilmemiz için güneş ışınlarına muhtaçlığımız olduğunu belirten Azap, D vitamini için bireyler güneş ışığından faydalanamıyorsa, destek olarak D vitaminini dışarıdan alabiliriler. D vitamininin çok alınması diğer sorunlar oluşturabilir. Bu nedenle doktora istişareden D vitamini dışarıdan almasınlar.” formunda konuştu.
İnfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Alpay Azap, gripten korunmak için ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için yapılması gerekenler hakkında şöyle konuştu:
“Grip aşısı dışında farklı korunma formülü olarak çok özel durumlarda gribe tesirli ilaçları muhafaza emelli veriyoruz. Mesela birebir meskende bir kişi grip oluyor, o konutta bağışıklığı baskılanmış bir diğer kişi yaşıyor. Örneğin; organ nakli yapılmış ya da kanser hastası olan birisi yaşıyorsa aşıyla oluşacak bağışıklık için vakte muhtaçlığımız oluyor. Zira aşı bir hafta, on gün evvel muhafaza sağlamıyor. Bu türlü durumlarda bu riskli bireye ilaçla muhafaza yapabiliyoruz. Aşı ve ilaç dışında tıpkı Covid-19’dakii üzere maske, ara, havalandırma, temas müddetini kısa tutma ve paklık gripten korunma için gerekli. Destek besinleri hiçbir biçimde önermiyoruz. Bedenin bağışıklık sistemini güçlendirdiği bilimsel çalışmalarla kanıtlanmış 3 şey var. Bunlar:
İstikrarlı beslenme: Özellikle meyve, zerzevat, karbonhidrat, protein ve yağ üzere besinleri istikrarlı bir biçimde tüketmek, vitamin eksikliğini kesin olarak önleyecektir.
Sistemli idman: Haftada en az üç gün 50’şer dakika olmak üzere nizamlı antrenman yapılmalıdır.
Uyku: Az uyumamak, bağışıklık sistemini kesin olarak hem enfeksiyonlardan hem kanserlerden koruyacaktır.”