Kronik ağrılar günlük hayat kalitemizi düşürmekle kalmaz vakit içerisinde ruhsal olarak da bizi yıpratır. Bunlardan bir tanesi de “donuk omuz sendromudur”. Birçok farklı sebeple ortaya çıkan, vakitle günlük hayatımızı etkilemeye başlayan donuk omuz sendromunu Avrasya Hastanesi’nden Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Özgür Ortak anlatıyor.
KRONİK AĞRILARDAN ‘DONUK OMUZ SENDROMU’
Donuk omuz, sendromu (adesiv kapsülit) omuz eklem kapsülü ile eklem sıvısı salan zarın difüz bozukluğu ve iltihabı sonucunda eklem bölgesinde oluşan ağrıya verilen isimdir. Velhasıl, omuz kapsülünün(omuz eklemini saran ve bağlardan oluşan bir kılıf) darlaşması ve omuzdaki hareket kabiliyetinin kısıtlanmasıdır. Daha çok tek omuzda kendini gösterse de her iki omuzda da ağrı ve hareket kısıtlılığı meydana gelebilir.
DONUK OMUZ SENDROMU NASIL ORTAYA ÇIKIYOR?
Avrasya Hastanesi’nden Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Özgür Ortak, kalp krizi üzere bir sistemik hastalığın da bu sendromun ortaya çıkmasında kıymetli bir rolünü olduğunu belirterek donuk omuz sendromunun ortaya çıkma nedenlerini şöyle sıraladı;
- Şiddetli bir ağrıyla karakterize edilen donuk omuz sendromu, bursit ve artroz üzere hastalıklar yüzünden ortaya çıkabilir.
- Omuz ekleminin uzun müddet hareketsiz kalması sonucunda yumuşak dokuların ziyan görmesine ve eklem kapsülünün çekilmesine yol açabilir.
- Kronik obstrüktif akciğer hastalığı, kalp krizi üzere rastgele bir sistemik hastalığın da bu sendromun ortaya çıkmasında değerli bir rolü vardır.
- Şeker hastası olmak, kişiyi bu sendrom için kolay bir gayeye dönüştürür. Şeker hastalarında her 5 bireyden birinde donuk omuz sendromu görülmektedir.
- Çarpma, düşme üzere travmalar sonucunda omuzun uzun mühlet sabit tutulmuş olması bu hastalığı tetikleyebilir.
- Omuz kireçlenmesi de donum omuz sendromuna yol açan nedenler ortasındadır.
DONUK OMUZ SENDROMUNUN BELİRTİLERİ
- Dinlenirken bile bir türlü geçmeyen ağrı,
- Gece uykuya dalmayı zorlaştıran şiddetli ağrı,
- Gün uzunluğu görülen şiddetli omuz ağrısı,
- Omuz hareketlerinin kısıtlanmaya başlaması,
- Basit günlük hareketlerin kısıtlanması,
- Kolu belirli bir noktadan öteye kaldıramamak yahut döndürememek.
- Hastalığın belli evreleri bulunuyor
- 1. Evre (2-9 ay): Birinci olarak ağrı başlar, bu durumu kademeli tutukluk ile hareketin kısıtlanması izler. Ağrı geceleri daha da kötüleşir.
- 2. Evre (4-12 ay): Ağrı yavaş yavaş azalır lakin tutukluk ve hareket kısıtlanması devam eder. Üstelik giderek berbatlaşabilir. Kolu, dışarı hakikat döndürmek imkansız hale gelebilir.
- 3. Evre (1-3 yıl): Bu evre ağrı, tutukluk ve hareket kısıtlanmasının yavaş yavaş azaldığı güzelleşme evresidir.
KİMLER RİSK ALTINDA?
- Kadınlarda erkeklerden daha fazla görülür.
- 40 yaşın üstündeki şahıslarda daha sık rastlanır.
- Hareketsiz bir hayat yaşayan şahıslarda daha fazla gözlemlenir.
- Yukarıda bahsi geçen hastalıklara sahip bireylerde görülme riski daha fazladır.
- Kendinizi test edin
Eğer sizin de omzunuzda geçmeyen ağrılar varsa bu bahiste küçük bir test yapabilirsiniz. Evvel bir aynanın karşısına geçin ve sırasıyla şu hareketleri yapın; elleriniz başınızın iki yanına gelecek formda, kollarınızı kaldırın. Dirsekleriniz yere paralel formda dursun. Ayna karşısında şayet kollardan biri daha aşağıda yahut önde kalıyorsa ve oburu ile birebir düzeyde kaldıramıyorsanız bu kelam konusu omuzda hareket kısıtlılığı var demektir.
DONUK OMUZ SENDROMUNUN TEDAVİ SÜRECİ
Donuk omuz sendromunun kendi kendine geçme ihtimali olmasına rağmen en kesin tahlil tıbbi tedavidir. Donuk omuzun tedavisinde öncelikli olarak ilaç tedavisi ve fizik tedavisi tercih edilir. Birinci olarak omuzdaki ağrı ve yangıyı denetim etmek için ağızdan ilaç tedavisi uygulanır. Kimi durumlarda eklem içine enjeksiyonlar yapılabilir. İlaç tedavisine ek olarak ağrı ve hareket kısıtlılığına yönelik fizik tedavi uygulamaları yapılır. Bu tedavilere karşılık alınamadığı durumlarda kapalı ameliyat ile (artroskopi) eklem kapsülünün gevşetilmesi süreci uygulanır. Cerrahi müdahale sonrasında da fizik tedavi donuk omuz sendromunda kıymetli rol oynar.
