Uyku; gün içinde nasıl yaşandığını, karakteri, zeka düzeyini, meslekteki muvaffakiyet ve hayatta ne üzere hastalıklarla karşılaşılabileceğini belirleyen kıymetli bir kriterdir. Tansiyon, şeker, koronavirüs, kalp, ritim bozukluğu, damarsal bozukluk, felç üzere hastalıkların temelinde ise uyku hastalığı yatmaktadır. Bireylerde; gece uykuda horlama, nefesin durması, sabah uyanıldığında uykunun gereğince alınmaması, gün içinde uykusuzluk varsa uyku hastalığı kelam konusu olabilir.
“UYKU TESTİ YAPILMALIDIR”
Öğle yemeği sonrası ya da beşerlerle otururken uyku geliyorsa ve akşam televizyon izlerken ya da kitap okurken uyku geliyorsa bu bireylerde muhakkak uyku sorunu olduğunu belirten uzmanlar, “Bu alana ekseriyetle göğüs hastalıkları, kulak burun boğaz ya da nöroloji kısmı bakar. Bu yüzden uyku apnesi kuşkusu olanlar öncelikle uyku laboratuvarı bulunan bir kısma giderek uyku testi yaptırmalıdır. Bu test sonrası elde edilen sonuçla hastalığın boyutu ve çeşidi belirlenerek tedavi şablonu uygulanacaktır” açıklamasını yaptı.
“ERKEKLERİN DİKKATSİZLİĞİ UYKU BOZUKLUĞU KAYNAKLI”
Uyku bozukluğunun çözülebilir hastalık olduğunu vurgulayan uzmanlar, “Çözülmediği takdirde ise hayatı kısıtlayıp karartacak duruma getirebilir. Türkiye’de yaptığımız çalışmalarda, 35 yaş üstü erkeklerin yüzde 16’sında uyku apnesi vardır. Öteki yerlerde yapılan araştırmalarda ise yeniden 35 yaş üstü erkeklerde yüzde 10-25 oranında görülmektedir. Erkeklerin neredeyse 4’te birinde uyku apne sendromu vardır. Bütün dünyada ve Türkiye’de erkekler, bayanlara nazaran 2-3 yıl kadar daha az yaşarlar. Bu ömür farkının, erkeklerin erken ölmesinin tahminen de en değerli nedenlerinden bir tanesi uyku apne sendromu ve uykuda teneffüs bozukluğudur. Erkeklerin dikkatsiz olması, önlemsiz olması, daha fazla kazaya meyilli olmasının tahminen de en değerli nedeni, uyku apne sendromundan kaynaklanan ölçememe durumundan kaynaklanıyor. Ve bu da bütün dünyada erkeklerin daha kısa yaşamasına neden oluyor” dedi.
“UYKU APNESİ SENDROMU RİSKİ ARTTI”
Özellikle pandemide devrini de pahalandıran uzmanlar şunu ekledi:
“Pandemide uyku laboratuvarlarının birden fazla kapandığı için uyku testleri yapılamadı. Bu yüzden birincisi teşhis koyulamadı. İkincisi ise çok fazla meskende oturup çok fazla besin tükettik. Daha fazla kilo aldık. Yani uyku apnesi sendromu riski arttı. Yapılan çalışmalarla da kovidin uyku apne sendromonu arttırdığını gördük. Yani aslında pandemiden sonra, uykuda teneffüs bozukluklarının çok önemli bir formda arttığını gördük. Beşerler uyuyamadılar, daha geç uyudular, daha az uyudular. Gün içerisinde uyku nizamı bozuldu. Yani uykunun büsbütün bozulduğunu gördük. Tahminen de artan şiddetin yahut ölümlerin altında yatan şeylerin de bu uyku bozukluklarının olduğunu iddia ediyoruz”