Milliyet’te yayınlanan bir haber baş karışıklığına yol açtı. Yıllardır büyüklerimiz bilhassa kış aylarında tahin pekmez karışımından tüketmemizi önerir.
Tahini tek olarak tüketen insan neredeyse yok denecek kadar azdır. Çoklukla kahvaltı sofralarında tahin ile pekmezi karıştırıp tüketmekteyiz. Halbuki bu çok sevdiğimiz ikiliyi karıştırmanın epey ziyanlı tarafları varmış.
ARAŞTIRMAYLA ORTAYA ÇIKTI
Yapılan araştırmalar sonucunda tahin ile pekmezin sıhhatimize olan olumsuz tesirleri tespit edildi.
ŞEKER YÜKLEMESİNE YOL AÇIYOR!
Tahinin içerisinde yüksek ölçüde yağ bulunmakta. Pekmezin içerisinde de çokça şeker. Bu ikili bir ortaya geldiğinde ise sıhhatimiz yarardan çok ziyanlı hale geliyor. Bilhassa kilo almak istemiyorsanız bu karışımdan uzak durun. Bedeninize yağ ve şeker yüklemesi yapma üzere bir durumunuz bulunmuyorsa başka farklı tüketmek bu iki besini daha sağlıklı olacaktır.
VÜCUTTAKİ SUYU DA TUTUYOR!
Tahin pekmez karışımın ziyanları yalnızca bununla hudutlu değil elbette.
Tahinin içerisinde yüksek ölçüde protein bulunuyor. Bu da böbrek rahatsızlığı yaşayan beşerler için olumsuz tesir oluşturmakta. Yani böbrek hastalığınızdan ötürü tedavi görüyorsanız bu karışımı tüketmeyin. Zati hekiminiz da sizi kesinlikle bu hususta uyaracaktır.
Pekmez içerisinde bulunan yüksek ölçüde şeker ise şeker hastaları için tehlike oluşturmakta. Ayrıyeten kanser hastalarının da muhakkak tüketmesi önerilmiyor.
Vücutta şişkinliğe sebep olabilir..
Bu ikili sık sık tüketildiğinde bedenin muhakkak bölgelerinde şişliklere neden olabiliyor.
Bu şişkinlikler çoklukla elde ayakta ve yüzde meydana geliyor. Ayrıyeten karın bölgesinde de bu sıkıntılar oluşabilmektedir. Görüldüğü üzere her sabah aralıksız olarak tahin pekmez tüketmek aslında yarardan çok bedene ziyan veriyor.
AYRI FARKLI TÜKETMEK DAHA FAYDALI!
Öte yandan bu mükemmel ikiliyi başka ayrı tüketmek çok daha yararlı.
Tahinin Yararları;
* Beyni güçlendirmektedir.
* Kalp sıhhatini korumaktadır.
* Şişliği azaltmaktadır.
* Astıma düzgün gelmektedir.
* Bağışıklık sistemini güçlendirmektedir.
* Bakır, fosfor, kalsiyum üzere çeşitli mineraller içerdiği için kemik yoğunluğunu da artırmaya yardımcı olmaktadır.
Pekmezin Yararları;
Organik bir biçimde meskende yapılan pekmezler çok yararlıdır.
* Mideyi rahatlatır.
* Ülsere âlâ gelir.
* Astım ve bronşit hastalıklarında muhafaza sağlar.
* Kış aylarında bağışıklık sistemini güçlendirir.
* Spor yapanlara önerilir. Zira güç verir.