Araştırmacılar, sığır etinden hamburgerlerin depresyonu güzelleştirmeye ve kişiyi memnun etmeye yardımcı olabileceğini buldu.
Ulusal Tayvan Üniversitesi ve Massachusetts Genel Hastanesi’nden uzmanların yer aldığı araştırma, 440 bin İngiliz üzerinde yapıldı.
Daily Star’da yer alan habere nazaran, uzmanlar, demir, çinko, protein ve B vitaminleri de dahil olmak üzere sığır etinde bulunan besinlerin beyin işlevlerini desteklediği ve ruh halini yükseltmeye yardımcı olabileceğini ortaya koydu.
DAHA FAZLA ARAŞTIRMAYA MUHTAÇLIK VAR
Affective Disorders Dergisi’nde yayınlanan ve depresyonlu 45 bin kişinin yer aldığı araştırmada, “Bu, sığır eti alımının majör depresyon riskini azaltmada potansiyel, yararlı bir nedensel tesirini bildiren birinci çalışmadır.”
“Diyetin depresyon riskini ve semptomlarını etkileyebileceğine dair kapsamlı deliller var.”
“Akdeniz diyeti başta olmak üzere sağlıklı bir diyete bağlı kalmak klinik depresyon riskinin azalmasıyla ilişkilendirildi.”
“Daha yüksek sığır eti alımının majör depresif bozukluğa karşı kollayıcı olabileceğini bulduk” sözleri yer aldı.
Bununla birlikte araştırmada yağlı olmayan balıkların, daha yüksek depresif hastalık riski ile alakalı olduğu ortaya çıktı. Lakin uzmanlar, bununla ilgili daha fazla araştırmaya gereksinim olduğunu belirttiler.